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Kundalini Yoga im Jahreslauf

Kundalini Yoga im Jahreslauf

Im Jahreslauf ergeben sich sehr unterschiedliche Qualitäten, die sich den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft zuordnen lassen. Diese können für die eigene Praxis genutzt werden.

Yoga im Jahreslauf

Im Augenblick befinden wir uns in der Luft-Zeit. Das Luft-Element vermischt alles miteinander und gibt Raum für neue Blickwinkel. Es sorgt für Leichtigkeit in den Herausforderungen des nahen Winters.

Kundalini Yoga mit dem Luft-Element

Yoga Übungsreihen für den Winter

Kundalini Yoga Stufe 2

Vitalität und weniger Stress – so hilft Kundalini Yoga

Mit Hilfe von Gruppenreflexion und Körperarbeit können wir unsere Stress-Zustand erkennen. Dieser ist individuell sehr unterschiedlich ausgeprägt und wird von einer Vielzahl von differenzierten inneren und äußeren Umständen beeinflusst.
Dabei spielen Faktoren aus der Vergangenheit und aus unserem Umfeld gleichermaßen eine Rolle. Um den begegnen zu können, können wir in der Gruppenarbeit unserer täglichen Stresspegel berechnen und mit den anderen vergleichen.

Vitalität und Stress

Peace Inside – Peace Outside: das Kundalini Yoga Selbstverständnis

Wenn wir in innerlich unausgeglichen sind, überträgt sich dies auf unsere äußeren Umstände und Beziehungen. Die Komplexität unseres Geistes mit seinen 13 Milliarden Nervenzellen erfordert ein besonderes Training, damit kein Chaos ausbricht. Dabei geht es nicht darum, uns zu kontrollieren. Gedankenimpulse und Gefühle lassen sich nicht kontrollieren. Es reicht vollkommen aus, sie zu verstehen.

Das Kundalini Yoga Selbstverständnis

Yogafestival

Körperliche Weisheit bedeutet Bewusstheit in allen Belangen deines Körpers.

Dein Körper ist der einige Bezugspunkt, der dich mit einer Realität verbindet. Alles andere ist nichts weiter als die Tapete deiner mentalen Räume. Die inneren Raumwände sind nötig um dich zu schützen. Aber du hast die Tapete auch über die Fenster geklebt und kannst nicht rausschauen.
Kundalini Yoga hilft dabei, Körperliche Weisheit zu entwickeln.

Nur das Selbstwissen, also die körperliche Weisheit, gibt dir die Substanz für echte Souveränität. Souveränität sorgt dafür, dass du dich weiter entwickelst und nicht im Hamsterrad des Lebens hängen bleibst.
Mit der Souveränität kommt die Flexibilität, die nötig ist, um chronische Krankheiten zu meistern, die in bestimmten Lebensphasen auftreten. Ohne echte Souveränität bleibt deine Heilung den äußeren Umständen (und damit dem Zufall) überlassen.

Einfach der Masse zu folgen wird im Informationszeitalters nicht mehr funktionieren. Die meisten Menschen wünschen sich ein Leben im Schutze veralteter Weltbilder. Populisten gaukeln ihnen vor, dass dies möglich sein. Aber das ist eine Illusion. Einfache Lösungen führen zu einer Fernsteuerung und Selbstaufgabe, vergleichbar mit Lemmingen, die folgsam den Abgrund entgegen laufen. Deshalb folge nicht, sondern entwickle die Körperliche Weisheit und das Selbstwissen aus dir selbst heraus.

Souveränität entsteht aus Erkenntnis. Die Erkenntnis über das was ist befreit dich von belastenden Einflüssen und beugt der Selbstsabotage vor. Deine 13 Milliarden Nervenzellen erzeugen ein eigenes Universum. Du selber entscheidest, auf welche Art und Weise äußere Umstände einen Einfluss auf dich haben.

 

 

Buch die sanfte Revolution

Yoga - die sanfte Revolution

Die Vereinigung des eigenen Wachstumsprozesses mit dem Prozess einer erwachenden Gesellschaft ist eine hoffnungsvolle und zutiefst menschliche Perspektive. Sie entspricht dem Ursprungsimpuls des Yoga.. 
Zwar ist die Yoga-Praxis etwas, was jeder erst einmal für sich selbst tut, aber es verändert unsere Wahrnehmung – wie wir die äußere Welt, aber auch uns selbst wahrnehmen – und führt so zu gesellschaftlicher Teilhabe.n.

Weitere Informationen zum Buch

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Buch Meme und Kundalini Yoga

Meme und Kundalini Yoga - das Buch

Das zelluläre Gedächtnis dient als Anhaltspunkt, wie Kundalini Yoga und andere Heilmethoden ihre Wirkung entfalten.
Diese neue Sichtweise ist vor allem für Krankheiten interessant, die auf Selbstsabotage, Überlastung oder Überforderung zurück zu führen sind. 
In diesem Buch wird erläutert, wie wir Meme erkennen und diese mit Hilfe von Yoga für unsere Selbstheilung nutzen können.

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Wahrheit im Angesicht der Täuschung - die yogischen Zeitalter

Yogische Zeitalter

Heimat wird von vielen als ein Ort angesehen. Es gibt aber auch eine zeitliche Heimat. In der vedischen Philosophie werden vier Zeitalter (Yugas) genannt, denen sich die Menschen in unterschiedlicher Art zugehörig fühlen. Yugas sind erdgeschichtliche Zeitspannen, die sich am Planeten Erde orientieren. Sie haben Einfluss auf alle BewohnerInnen dieses Planeten. Sie sind aber auch Zeitqualitäten, die völlig unabhängig davon, in welchem Zeitalter wir uns gegenwärtig befinden, für uns ihre Wirkung entfalten können.

Weiterlesen: Wahrheit im Angesicht der Täuschung - die yogischen Zeitalter

Jahresgruppe mit Sangeet Singh

Täglich eine Übungsreihe...

… ist nötig, um den Yoga-Prozess aufzunehmen und aufrecht zu erhalten.
Die tägliche Praxis schafft einen Rahmen und verknüpft deinen Fokus mit der Tradition des Kundalini Yoga.

Gemeinsam geht es leichter. Die Goldene Kette ist wird nicht durch das Yoga an sich integriert, sondern durch die Person(en), die es praktizieren. Deshalb wirkt eine Austauschgruppe verstärkend und stabilisierend.

40 Tage Sommer Yoga

Über Yoga Infos

Über uns...

Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

Über uns...

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