Heilsame Polaritäten gegen Stress

Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung Stufe 2 - 04. bis 09. Januar 2022

6 Tage yogisches Leben und Praxis im Taunus, nördlich von Frankfurt

Mit: Jivan Mukta und Sangeet Singh

Sprache: Englisch/ Deutsch

Stufe 2 Modul: Vitalität und Stress

Ort: Maibacher Schweiz, 35510 Butzbach

Präsenz-Veranstaltung, ohne Vor- oder Nachteile für Corona-Geimpfte oder Ungeimpfte.

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Alles verändert sich ständig. Die Natur ist in einem permanenten Wandel begriffen.
Im menschlichen Körper werden ständig die Körperzellen ausgetauscht – mindestens alle sieben Jahre.
Gesteuert wird dies von unterschiedlichen Körper- und Energiesystemen. Wenn der Energiefluss stockt, entsteht Druck. Dies führt auf der körperlichen und mentalen Ebene zu Stress. Soweit so normal. Erst wenn der Stress nicht abgebaut wird, führt er zu Überlastung und Erschöpfung.

Polarität ist ein universelles Grundprinzip. Es gewährleistet, dass die Dinge in Bewegung bleiben. Die Welt lässt sich durch die Dualität der Polaritäten erklären und darstellen, z.B. durch die zwei Geschlechter-Polaritäten, durch die Gehirnhälften oder durch die Gezeiten wie Ebbe und Flut. Die Polarität kann und muss aufgelöst werden, innerlich wie äußerlich, indem ein angefangener Prozess weiter geführt wird. Dabei geht es immer darum, etwas loslassen zu können. Manchmal ist das nicht möglich, dann bleibt man in den Polaritäten hängen. Das kann unangenehm werden.
Auch in diesem Fall ist es möglich, die Polaritäten auszuhalten, ohne in die Reaktion zu gehen. Dies ist der Weg des Yogis. Polaritäten gehen immer in zwei Richtungen. Einerseits versuchen sie, sich gegenseitig aufzuheben. Andererseits verstärken sie sich gegenseitig. Diese zwei Richtungen erzeugen einen Druck, der sich umso mehr verstärkt, je weiter man in das eine oder andere Extrem der Polaritäten geht. Die Lösung wäre die Auflösung der Gegensätze – um den Preis, dass der begonnene Prozess nicht weitergeführt wird.

Die polaren Gegensätze werden in der yogischen Tradition durch die beiden Begriffe Shiva und Shakti ausgedrückt. Die Shakti-Kraft ist eine schöpferische weibliche Kraft. Shiva – Zerstörungskraft ist eine männlich Kraft. Beide zusammen sind wichtig für alle natürlichen Prozesse. Shiva kann dem Yoga zugeordnet werden, Shakti dem Tantra.

Im Zuge der derzeitigen Veränderungen im Informationszeitalter triumphiert das Weibliche über das Männliche. Das ist der Impuls der neuen Zeit. Vorher war es umgekehrt. Bisher ging es vor allem darum, Shakti-Kraft zu kontrollieren. Das ist das Wesen des Patriarchats. Um die Schöpfungskraft zu kontrollieren wurden Frauen erniedrigt, geknechtet und versklavt. Auch heute noch werden Frauen offen oder subtil unterdrückt, um die Shakti-Lebenskraft zu kontrollieren. Ein Spiegel dieser Unterdrückung ist der Umgang mit der Natur. Flüsse werden „begradigt“. Der Mensch macht sich die Natur untertan: das ist eine patriarchale männliche Sichtweise. Wir wissen heute, dass sie zwar funktioniert, aber die Grundlagen des Lebens zerstört. Wenn wir es nicht schaffen,im Einklang mit der Shakti-Kraft zu leben, können die vitalen Lebenskräfte der Erde nicht aufrecht erhalten werden.
Ähnlich verhält es sich auch mit den vitalen Kräften im eignen Körper. Vielen Menschen versuchen, sich zu kontrollieren. Das funktioniert nur bis zu einem gewissen Punkt. Die Hochleistungsmedizin versucht, Krankheiten zu kontrollieren. Das stößt im Zuge der neuen Krankheiten an Grenzen. Statt dessen ist eine Versöhnung der Polaritäten nötig, die in der Versöhnung und Akzeptanz zwischen den Geschlechtern ihre Entsprechung findet.

 

Textauszug aus dem Yoga Infos Basistext Nr. 24, "Männliche und Weibliche Polaritäten"

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