Die Kundalini-Massage ist eine kaum bekannte und bisher wenig angebotene Massage-Technik aus der Tradition des Kundalini Yoga, die Yogi Bhajan in den Westen brachte. Sie basiert auf den Chakren- und Meridiansystemen im Körper. Die Behandlung bestimmter Punkte und Muskeln in einer vorgegebenen Reihenfolge ermöglicht.
- Entspannung
- Balance
- geistige Klarheit
- Aktivierung der Lebensenergie und der Selbstheilungskräfte
- Stressabbau / Ausgleich des Nervensystems
- Schmerzlösung
- Stimmungsaufhellung
- Vitalisierung
Die Kundalini-Massage harmonisiert alle Chakren und fördert die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts. Sie verstärkt die Energien sowie die Fähigkeit zur Wahrnehmung. Innere physische, psychische und emotionale Blockaden können sich lösen, so dass Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie kommen.
Die Massage beginnt am Steißbein und wandert entlang der Wirbelsäule nach oben. Der ganze Körper wird einbezogen, um blockierte Energie wieder in den Fluss zu bringen. Insbesondere die Chakren werden bearbeitet, damit die Kundalini-Energie aufsteigen kann. Das Ziel der Massage ist neben der Lösung von Körperblockaden im Bereich von Muskeln und Faszien vor allem die spirituelle Erhebung. Sie ist darauf ausgerichtet, dass wir in Kontakt mit unserem wahren Selbst und den universellen Energien kommen.
Das Besondere an der Kundalini-Massage ist neben den Griffen und Abfolgen vor allem die Haltung und der Zustand, in dem sie ausgeführt wird. Die Masseur/die Masseurin versetzt sich zunächst in einen meditativen Zustand und stimmt sich innerlich auf die Arbeit ein. Jede Berührung erfolgt mit Liebe und Achtsamkeit. Die Massage ist eine Meditation, bei der der/die Gebende in den Empfangenden/die Empfangende hinein lauscht. Hände und Geist arbeiten sehr intuitiv und öffnen dadurch Bereiche, die mit anderen Techniken oft schwer zugänglich sind. Dabei können sich tiefsitzende Emotionen, Stressmuster und Traumata lösen, die in bestimmten Körperbereichen gespeichert sind.
Durch die Kraft der liebevollen Berührung, die sehr regulierend auf das autonome Nervensystem wirkt und die Intention des Masseurs / der Masseurin ist die Kundalini-Massage sehr heilsam. Sie ist sehr wirksam in Kombination mit Kundalini Yoga, kann aber auch vollkommen unabhängig davon angewendet werden und bereichert jeden, auch diejenigen, die aus anderen Kontexten kommen. Wenn man bereits Kundalini Yoga praktiziert, kann das ein besseres Verständnis für den Transformationsprozess fördern, den diese Praxis in Gang setzt. In erster Linie geht es jedoch um die eigene Erfahrung, die entscheidend ist für den Weg des Wachstums und der Heilung.
Autorin: Dr. Rebecca Sita Priti Kaur Fuchs
Kundalini Yoga, Kundalini Massage, Breathwalk, Havening Techniques, Coaching
Weitere Informationen:
https://www.be-the-light-kundalini-yoga.de/yogische-massage/
