Wenn es darum geht, körperliche oder mentale Probleme von Grund auf zu lösen, ist die Kernmuskulatur der richtige Ansatz. Wenn wir dort balanciert sind, ist das Fundament für einen Kundalini Aufstieg gelegt. Wenn es hier Probleme gibt, können wir keine harmonische Entwicklung erreichen.
Goethe sagte eins: Kinder brauchen Wurzeln und Flügel
Die Flügel können sich entwickeln, wenn die Wurzeln stark sind. Die Flügel repräsentieren unsere Fähigkeit, den Blickwinkel zu wechseln, und Altes und Belastendes hinter uns zu lassen.

 

 Yoga ist die Wissenschaft, durch eine spezifische Haltung und der Kontrolle des Atems ein exakt gewünschtes mentales Muster zu erzeugen.
Die Art wie wir unseren Körper halten und wie wir uns bewegen ist ein Ausdruck unsere mentalen Erlebnissphäre. Dies hat sich seit unser frühesten Kindheit in unser Muskelsystem eingeprägt.

Kundalini Yoga Anfänger Informationen

Eine besondere Bedeutung kommt dabei der Kernmuskeln zu. Dies sind die Muskeln, die innerhalb unseres Rumpfes verlaufen. Der bekannteste ist der Psoas, der unsere mittlere Wirbelsäule mit dem Becken verbindet. Von diesen Muskeln merken wir meistens nichts, viele kennen sie gar nicht. Allerdings sind diese Muskeln neben den Knochen die Grundbasis unseres Körpers. Alle anderen Bewegungsabläufe bauen auf ihnen auf. Wenn sich hier Spannungen oder Indifferenzen aufbauen, kann alles andere nicht mehr richtig funktionieren.

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Das genutzte Mantra:

Chattra Chakkra Varti

Chattra Chakkra Bhugate

Suyumbhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugati

Dukaalang Pranaasi, Diaalang Saroope

Sadaa Ang Sange, Abhangang Bibhoote

Die Fünf Klänge im Kundalini Yoga

Wenn wir einen Ton erzeugen, schwingt dieser messbar in den Klangkörpern um uns herum. Das nennt sich Resonanz. Es schwingt dabei genau der gleiche Ton, der ausgesendet wurde. Sofern der Klang für uns wahrnehmbar ist, können wir dadurch in uns exakt nachfühlen, was für ein Ton ausgesendet wurde.
Es gibt unterschiedliche Arten von Klängen und jeder Klang hat bestimmte Eigenschaften. Mit ihnen können Informationen übertragen werden. Je nach Art des Klangs steigt oder sinkt seine Reichweite – ähnlich wie bei der Frequenz von Radiowellen und Lichtpartikeln. Innerhalb einer Frequenz sind beliebig viele Kombinationen innerhalb der Oktaven und der Tonleiter möglich. Die Informationsdichte ist dadurch nahezu unbegrenzt.

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Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga zur Verfügung zu stellen.

Unsere Aufgabe ist es, deine gesundheitliche Souveränität zu fördern und zu schützen. Dies betrifft den Körper und den Geist gleichermaßen. Erreichen tun wir dies durch unsere Ausbildungen, unsere Basistexte und unsere Jahresgruppen.

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