Yoga-Paket: Klarheit

Yoga uns kann dabei helfen, mit Überlastung, Konfrontation und Konflikten wirksam umzugehen. Unser Nervensystem hat die Fähigkeit, uns von Situationen und Geschehnissen emotional, mental und energetisch abzugrenzen bzw. nur dann in eine Öffnung zu gehen, wenn einer Verarbeitung möglich ist.
Um das zu tun, muss aber eine sehr bedeutsame Bedingung erfüllt sein. Wir müssen die Situation in ihrer ganzen Breite, Tiefe, und Wahrheit erkannt haben, um uns wirkungsvoll von ihr Abgrenzen zu können. Nur dann können wir die Neutralität aufbringen, die nötig ist bei emotional und mental von belastenden Umständen unberührt zu bleiben.
Diese Form von Klarheit kann durch die Praxis von Kundalini Yoga und Kundalini Meditationen erreicht werden. Mit ihrer Hilfe ist es möglich, das Unterbewusstsein nach und nach von Verstrickungen zu befreien, und so unsere Abgrenzungsfähigkeit zu gewährleisten.

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Kundalini Yoga Online Flatrate

Stream
Dauer: 1 Monat
Preis: €10.00
Basis
Dauer: 1 Monat
Preis: €25.00
Online Betreuung
  • Teilnahme an allen wöchentlichen Online-Abendkursen (Di, 20.00 h)
  • 50 Kundalini Yoga Übungsreihen, sortiert und (zum Teil) kommentiert
  • die aktuellsten 5 Basistexte
  • persönlicher Austausch per Mail oder - falls nötig - per Telefon/Skype
  • regelmäßige Zusendung einer individuellen Übungsreihe oder einer Meditation
  • Fragen? 
    0178/50 646 28 
    (Sangeet Singh)
Dauer: 1 Monat
Preis: €40.00

Self Sensory Wintersonnenwende 2020 – in Boizenburg

Präsenz-Veranstaltung unter Berücksichtigung der Corona Regeln. Bei Absage werden alle Anzahlungen vollständig zurück erstattet, es gibt keine Online-Veranstaltung als Ersatz.

Einzelne Teile unseres Körpers eignen sich im unterschiedlichen Maße zur Einspeicherung von spezifischen Informationen. Im Gesamtbild entsteht so eine Landkarte, die auf die einzelnen Körperregionen übertragbar ist.
Wir können diese Informationen Organen und Körperteilen zuordnen und so eine Verbindung zwischen Körperblockaden und psychischen Schwierigkeiten herstellen.

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Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 2 bei Frankfurt, 05. - 10. Januar 2021

Finde dich selber in deiner eigenen Energie, geistigen Gesundheit und inneren Kraft. Nutze die heilende, selbst-ermächtigende Präsenz von Jivan Mukta Singh und Sangeet Singh um in deiner inneren Weisheit neu verwurzelt zu werden.
Präsenz-Veranstaltung unter Berücksichtigung der Corona-Regeln.

Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 2

Wald und Yoga

Der Wald erinnert uns an unsere Verbundenheit mit allem und jedem.
Der Wald ist Lehrmeister, Nahrungsquelle und ein Ort, deine Wurzeln zu spüren. Yoga hat seinen Ursprung in der Verbundenheit. Traditionell wird es im Wald an einem Wasserfall praktiziert.

Der menschengemachte Klimawandel ist eine unmittelbare Gefahr für den Wald. Noch können wir etwas tun, um diese Gefahr aufzuhalten oder abzuschwächen.
Für viele ist dieser Zusammenhang zu abstrakt. Wir können immer nur von Horizont zu Horizont sehen und die Lebenswirklichkeit der meisten Menschen ist national begrenzt. Planetare Auswirkungen des eigenen Handelns überstiegen bislang das eigene Bewusstsein. 
Yoga gibt uns die Möglichkeit, über unseren Horizont hinaus zu wachsen und das Undenkbare zu begreifen.

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Kundalini Yoga Online-Kurs

 Kundalini Yoga- interaktiv und live

Mit Sangeet Singh

Jeden Dienstag, 20.00 bis 21.30 Uhr

Ein Online-Kurs besteht aus:

  • einem interaktiven Vortrag – dabei werden auch Fragen der TeilnehmerInnen beantwortet
  • Einer Kundalini Yoga Übungsreihe inkl. Tiefenentspannung.
  • Einer Abschlussmeditation inkl. Erläuterungen und einer weiteren Fragerunde.

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Kundalini Yoga Ausbildung in einer Männer-Gruppe

Im Bezug auf Yoga (Verbindung) interessiert mich am „Mann sein“ die Auseinandersetzung mit Identität und Nicht-Identität. Identifiziere ich mich damit, Mann zu sein? Was bedeutet das für mich? Fühle ich mich mit anderen Männern verbunden? Oder stehen wir in Konkurrenz zueinander?
Im Zusammenhang mit Identität: sind Männer und Frauen unterschiedliche Wesen, von einer anderen Art (Mars/Venus)? Sind sie eher getrennt? Oder gibt es keinen Unterschied zwischen uns, der relevant wäre? Was macht das Gemeinsame aus, was ist der Unterschied? Gibt es einen grundsätzlichen Konflikt, und falls ja, auf welcher Ebene?
Dann gibt es die Yogische Perspektive des Wassermann-Zeitalters: Das Zeitalter der Frauen hat begonnen.
Was bedeutet diese Aussage für mich? Ist dies für mich relevant? Macht es mir Angst? Ist es eine Chance? Was war vorher? Dreht sich das Patriarchat jetzt einfach um? Wie wird sich die Dominanz der Frauen auf mein persönliches Leben und auf meine Identität auswirken?
Welche Rolle möchte ich als Mann in einer Welt einnehmen, die von Frauen dominiert wird?

Kundalini Yoga für Männer

Yoga-Männer Ausbildung

Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung - Infoabend im Video

 Wir können auf ein Team mit z.T. 40jähriger Yoga-Erfahrung bauen und auf ein Ausbildungs-System, dass sich in den letzten 25 Jahren bewährt hat - u.a. in Berlin, Hamburg und Dresden.
DIe nächste Ausbildung beginnt im September 2020 in Darmstadt. Dort kommen wir mit einem Team von 6 Yogalehrern - drei Frauen und drei Männern - zusammen, um an 9 Wochenenden und in einer Abschlusswoche die Grundlagen des Kundalini Yoga zu unterrichten - sei dabei!

Webseite Ausbildung Darmstadt

Kundalini Yoga und Abgrenzung - Online-Workshop Reihe im Stream

Sangeet Singhs Online-Kurse zum Thema "Abgrenzung mit Hilfe von Kundalini Yoga" stehen auf meiner Seite zum Stream bereit (ab 10,- im Monat).

Im Kundalini Yoga gibt es mehrere hilfreiche Strategien, um mit sich selber im Reinen zu bleiben und sich vollständig zu akzeptieren. Das ist eine Voraussetzung für eine wirkungsvolle Abgrenzung. In diesem 5-teiligen Kurs lösen wir einen Reinigungsprozess aus, der uns dazu befähigt, unsere Selbstsabotage zu beenden.

Zur Stream-Anmeldung

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Yoga - Tipps für das Immunsystem bei Virus-Infektionen

Es gibt einige ganz einfache Dinge die schon einen sehr großen Einfluss auf die Gesund-Erhaltung unserer Systeme haben und von fast jedem Menschen praktiziert werden können.

Eine Virusinfektion ist keine Autoimmunerkrankung. Tatsächlich ist ein starkes Immunsystem der Schlüssel für die Gesundung. Die Mittel der Schulmedizin sind hier begrenzt. Kundalini Yoga bietet starke Möglichkeiten, positiv einzuwirken und das Immunsystem zu stärken.

Es gibt 14 Kundalini Yoga Übungsreihen um das Immunsystem zu aktivieren.

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Die "Trance des Fische-Zeitalters" und die Klima-Katastrophe

Die Trance des Fische-Zeitalters ist ein Zustand der alten Zeit, der in der Gegenwart nicht mehr funktioniert. Wir halten uns an Identitäten fest – unserer eigenen oder die von einer Gruppe – ohne zu merken, dass diese Identitäten keinen Bestand mehr haben. Sie verhindern, dass wir die Realität so wahrnehmen können, wie sie ist. Wir halten uns am Gewohnten fest und erkennen daher nicht, dass sich die Menschheit in einer Notsituation befinden, die ein sofortiges Handeln erfordert.
Dein Leben lang brüllst und schreist du, willst beeindrucken und der ganzen Welt „ich bin, ich bin“ sagen. Du willst immerzu irgendetwas. Das ist wie eine Trance. Du hast die schlechte Angewohnheit, dich selbst zu hypnotisieren.“ Yogi Bhajan.

Wir praktizieren die Übungsreihe „Durchbrechen der Trance des Fische-Zeitalters“ ab dem 26. Dezember (Neumond und Beginn der rauhen Nächte) bis zum 04. Februar 2020, jeden Abend gegen 21 Uhr.

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Meme und Kundalini Yoga - Video der Buchvorstellung

Ein Kundalini Yoga Praxis-Buch mit 26 Übungsreihen

Der Begriff "Mem" leitet sich aus dem Begriff Gen ab. Während die Gene Erbinformationen speichern, speichern die Meme kulturelles Wissen, das von unserem Bewusstsein in Körperzellen (und anderswo) abgespeichert wird.

Dieses zelluläre Gedächtnis dient als Anhaltspunkt, wie Kundalini Yoga und andere Heilmethoden ihre Wirkung entfalten.
Diese neue Sichtweise ist vor allem für Krankheiten interessant, die auf Selbstsabotage, Überlastung oder Überforderung zurück zu führen sind.
In diesem Buch wird erläutert, wie wir Meme erkennen und diese mit Hilfe von Yoga für unsere Selbstheilung nutzen können.

Zum Exposé (PDF)

Zur Buchbestellung

Video der Buchvorstellung

Abgrenzung mit Hilfe von Kundalini Yoga

Viele Personen haben ein Problem damit, sich wirkungsvoll von anderen Menschen oder Situationen, die sie belasten, abzugrenzen. Sie leiden dann unter Überforderung, Ablenkung und Konzentrationsschwäche.

Insbesondere hochsensible Personen, Menschen die in Heilberufen arbeiten oder beruflich mit vielen Fremden in Kontakt sind, haben ein Problem mit Abgrenzung.

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Selbstwert und Kundalini Yoga - Paket

“Die Zeit für Selbstwert ist gekommen.” Yogi Bhajan
Wir wollen gerne glücklich sein und uns mit allen unseren Möglichkeiten weiterentwickeln, aber oft werden wir von unseren eigenem Mangel an Selbstwertgefühl blockiert. Es gibt zwar Situationen, in denen wir uns wertvoll und geschätzt fühlen, aber die sind zeitlich begrenzt. Das Grundgefühl ist, dass etwas fehlt. Dies setzt uns unter einem dauerhaften Stress, der unsere Leistungsfähigkeit einschränkt und unsere Gesundheit angreift. .

Yoga-Paket. Selbstwert

Kundalini Yoga Kursreihen auf Yoga Infos

Im Online-Forum von Yoga Infos sind einige kommentierte Kundalini Yoga
Kursreihen mit jeweils 10 Übungsreihen (inkl. mehrerer Meditationen)
veröffentlicht, die dort abgerufen werden können.

 

Auflistung der Übungsreihen in einzelnen

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Kundalini Yoga Ausbildungen

"Ich bin in den Westen gekommen, um Lehrer auszubilden, nicht um Schüler zu sammeln" Yogi Bhajan

Männer Stufe 1

Jetzt bist du auch mal dran - vertiefe deine Yoga Erfahrung - erhöhe deine Ausstrahlung - bleibe Souverän und schwimme mal mit und mal gegen den Strom

Münster Stufe 1

„Wenn du etwas meistern willst, unterrichte es!“ Yogi Bhajanab Januar 2021 findet in Münster die erste Kundalini Yoga Lehrerausbildung statt. Diese Ausbildung ist etwas besonderes, denn unter den Ausbildern sind Yoga Veteranen, die seit mehr als 35 Jahren Kundalini Yoga unterrichten.

Darmstadt Stufe 1

Yogi Bhajan, der das Kundalini Yoga in den Westen brachte, ist das beste Beispiel für das Leben eines Yogis am Puls der Zeit. Er gründete zahlreiche sehr erfolgreiche Firmen und hatte viele Kontakte zu Menschen aus allen Schichten der Gesellschaft. Der Gouverneur von New Mexico, wo er bis zu seinem Tod lebte, war ein häufiger Gast in seinem Ashram. Gleichzeitig behandelte er die Garderoben-Bediensteten mit dem gleichen Respekt und der gleichen Offenheit wie die mächtigen Freunde, die er hatte.

Frankfurt Stufe 2

6 Tage yogisches Leben und Praxis – bei Gießen im Taunus Am: 05. bis 10. Januar 2021

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30 Kundalini Yoga Basistexte online abrufbar

Die Yoga Infos Basistexte sind PDF-Dateien im Download, die sich mit einzelnen Aspekten des Kundalini Yoga befassen. Die Dateien können einzeln auf Mantradownload.com erworben oder im Abo bestellt werden. 

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27. Kundalini Yoga für Herz und Nieren
28. Kundalini Yoga bei Selbstsabotage
29. Shuniya - der Nullpunkt des Geistes
30. Kundalini Yoga und die fünf Arten des Hörens
31. Kundalini Yoga und die Landkarte des Körpers

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Yoga Infos Basistexte

Über uns

Täglich eine Übungsreihe...

Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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