Yoga uns kann dabei helfen, mit Überlastung, Konfrontation und Konflikten wirksam umzugehen. Unser Nervensystem hat die Fähigkeit, uns von Situationen und Geschehnissen emotional, mental und energetisch abzugrenzen bzw. nur dann in eine Öffnung zu gehen, wenn einer Verarbeitung möglich ist.
Um das zu tun, muss aber eine sehr bedeutsame Bedingung erfüllt sein. Wir müssen die Situation in ihrer ganzen Breite, Tiefe, und Wahrheit erkannt haben, um uns wirkungsvoll von ihr Abgrenzen zu können. Nur dann können wir die Neutralität aufbringen, die nötig ist bei emotional und mental von belastenden Umständen unberührt zu bleiben.
Diese Form von Klarheit kann durch die Praxis von Kundalini Yoga und Kundalini Meditationen erreicht werden. Mit ihrer Hilfe ist es möglich, das Unterbewusstsein nach und nach von Verstrickungen zu befreien, und so unsere Abgrenzungsfähigkeit zu gewährleisten.
| Dauer: | 1 Monat |
| Preis: | €10.00 |
| Dauer: | 1 Monat |
| Preis: | €25.00 |
| Dauer: | 1 Monat |
| Preis: | €40.00 |
Präsenz-Veranstaltung unter Berücksichtigung der Corona Regeln. Bei Absage werden alle Anzahlungen vollständig zurück erstattet, es gibt keine Online-Veranstaltung als Ersatz.
Einzelne Teile unseres Körpers eignen sich im unterschiedlichen Maße zur Einspeicherung von spezifischen Informationen. Im Gesamtbild entsteht so eine Landkarte, die auf die einzelnen Körperregionen übertragbar ist.
Wir können diese Informationen Organen und Körperteilen zuordnen und so eine Verbindung zwischen Körperblockaden und psychischen Schwierigkeiten herstellen.
Der Wald erinnert uns an unsere Verbundenheit mit allem und jedem.
Der Wald ist Lehrmeister, Nahrungsquelle und ein Ort, deine Wurzeln zu spüren. Yoga hat seinen Ursprung in der Verbundenheit. Traditionell wird es im Wald an einem Wasserfall praktiziert.
Der menschengemachte Klimawandel ist eine unmittelbare Gefahr für den Wald. Noch können wir etwas tun, um diese Gefahr aufzuhalten oder abzuschwächen.
Für viele ist dieser Zusammenhang zu abstrakt. Wir können immer nur von Horizont zu Horizont sehen und die Lebenswirklichkeit der meisten Menschen ist national begrenzt. Planetare Auswirkungen des eigenen Handelns überstiegen bislang das eigene Bewusstsein.
Yoga gibt uns die Möglichkeit, über unseren Horizont hinaus zu wachsen und das Undenkbare zu begreifen.
Kundalini Yoga- interaktiv und live
Mit Sangeet Singh
Jeden Dienstag, 20.00 bis 21.30 Uhr
Ein Online-Kurs besteht aus:
Im Bezug auf Yoga (Verbindung) interessiert mich am „Mann sein“ die Auseinandersetzung mit Identität und Nicht-Identität. Identifiziere ich mich damit, Mann zu sein? Was bedeutet das für mich? Fühle ich mich mit anderen Männern verbunden? Oder stehen wir in Konkurrenz zueinander?
Im Zusammenhang mit Identität: sind Männer und Frauen unterschiedliche Wesen, von einer anderen Art (Mars/Venus)? Sind sie eher getrennt? Oder gibt es keinen Unterschied zwischen uns, der relevant wäre? Was macht das Gemeinsame aus, was ist der Unterschied? Gibt es einen grundsätzlichen Konflikt, und falls ja, auf welcher Ebene?
Dann gibt es die Yogische Perspektive des Wassermann-Zeitalters: Das Zeitalter der Frauen hat begonnen.
Was bedeutet diese Aussage für mich? Ist dies für mich relevant? Macht es mir Angst? Ist es eine Chance? Was war vorher? Dreht sich das Patriarchat jetzt einfach um? Wie wird sich die Dominanz der Frauen auf mein persönliches Leben und auf meine Identität auswirken?
Welche Rolle möchte ich als Mann in einer Welt einnehmen, die von Frauen dominiert wird?
Wir können auf ein Team mit z.T. 40jähriger Yoga-Erfahrung bauen und auf ein Ausbildungs-System, dass sich in den letzten 25 Jahren bewährt hat - u.a. in Berlin, Hamburg und Dresden.
DIe nächste Ausbildung beginnt im September 2020 in Darmstadt. Dort kommen wir mit einem Team von 6 Yogalehrern - drei Frauen und drei Männern - zusammen, um an 9 Wochenenden und in einer Abschlusswoche die Grundlagen des Kundalini Yoga zu unterrichten - sei dabei!
Sangeet Singhs Online-Kurse zum Thema "Abgrenzung mit Hilfe von Kundalini Yoga" stehen auf meiner Seite zum Stream bereit (ab 10,- im Monat).
Im Kundalini Yoga gibt es mehrere hilfreiche Strategien, um mit sich selber im Reinen zu bleiben und sich vollständig zu akzeptieren. Das ist eine Voraussetzung für eine wirkungsvolle Abgrenzung. In diesem 5-teiligen Kurs lösen wir einen Reinigungsprozess aus, der uns dazu befähigt, unsere Selbstsabotage zu beenden.
Es gibt einige ganz einfache Dinge die schon einen sehr großen Einfluss auf die Gesund-Erhaltung unserer Systeme haben und von fast jedem Menschen praktiziert werden können.
Eine Virusinfektion ist keine Autoimmunerkrankung. Tatsächlich ist ein starkes Immunsystem der Schlüssel für die Gesundung. Die Mittel der Schulmedizin sind hier begrenzt. Kundalini Yoga bietet starke Möglichkeiten, positiv einzuwirken und das Immunsystem zu stärken.
Es gibt 14 Kundalini Yoga Übungsreihen um das Immunsystem zu aktivieren.
Die Trance des Fische-Zeitalters ist ein Zustand der alten Zeit, der in der Gegenwart nicht mehr funktioniert. Wir halten uns an Identitäten fest – unserer eigenen oder die von einer Gruppe – ohne zu merken, dass diese Identitäten keinen Bestand mehr haben. Sie verhindern, dass wir die Realität so wahrnehmen können, wie sie ist. Wir halten uns am Gewohnten fest und erkennen daher nicht, dass sich die Menschheit in einer Notsituation befinden, die ein sofortiges Handeln erfordert.
„Dein Leben lang brüllst und schreist du, willst beeindrucken und der ganzen Welt „ich bin, ich bin“ sagen. Du willst immerzu irgendetwas. Das ist wie eine Trance. Du hast die schlechte Angewohnheit, dich selbst zu hypnotisieren.“ Yogi Bhajan.
Wir praktizieren die Übungsreihe „Durchbrechen der Trance des Fische-Zeitalters“ ab dem 26. Dezember (Neumond und Beginn der rauhen Nächte) bis zum 04. Februar 2020, jeden Abend gegen 21 Uhr.
Ein Kundalini Yoga Praxis-Buch mit 26 Übungsreihen
Der Begriff "Mem" leitet sich aus dem Begriff Gen ab. Während die Gene Erbinformationen speichern, speichern die Meme kulturelles Wissen, das von unserem Bewusstsein in Körperzellen (und anderswo) abgespeichert wird.
Dieses zelluläre Gedächtnis dient als Anhaltspunkt, wie Kundalini Yoga und andere Heilmethoden ihre Wirkung entfalten.
Diese neue Sichtweise ist vor allem für Krankheiten interessant, die auf Selbstsabotage, Überlastung oder Überforderung zurück zu führen sind.
In diesem Buch wird erläutert, wie wir Meme erkennen und diese mit Hilfe von Yoga für unsere Selbstheilung nutzen können.
Viele Personen haben ein Problem damit, sich wirkungsvoll von anderen Menschen oder Situationen, die sie belasten, abzugrenzen. Sie leiden dann unter Überforderung, Ablenkung und Konzentrationsschwäche.
Insbesondere hochsensible Personen, Menschen die in Heilberufen arbeiten oder beruflich mit vielen Fremden in Kontakt sind, haben ein Problem mit Abgrenzung.
“Die Zeit für Selbstwert ist gekommen.” Yogi Bhajan
Wir wollen gerne glücklich sein und uns mit allen unseren Möglichkeiten weiterentwickeln, aber oft werden wir von unseren eigenem Mangel an Selbstwertgefühl blockiert. Es gibt zwar Situationen, in denen wir uns wertvoll und geschätzt fühlen, aber die sind zeitlich begrenzt. Das Grundgefühl ist, dass etwas fehlt. Dies setzt uns unter einem dauerhaften Stress, der unsere Leistungsfähigkeit einschränkt und unsere Gesundheit angreift. .
Im Online-Forum von Yoga Infos sind einige kommentierte Kundalini Yoga
Kursreihen mit jeweils 10 Übungsreihen (inkl. mehrerer Meditationen)
veröffentlicht, die dort abgerufen werden können.
Die Yoga Infos Basistexte sind PDF-Dateien im Download, die sich mit einzelnen Aspekten des Kundalini Yoga befassen. Die Dateien können einzeln auf Mantradownload.com erworben oder im Abo bestellt werden.
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27. Kundalini Yoga für Herz und Nieren
28. Kundalini Yoga bei Selbstsabotage
29. Shuniya - der Nullpunkt des Geistes
30. Kundalini Yoga und die fünf Arten des Hörens
31. Kundalini Yoga und die Landkarte des Körpers
Täglich eine Übungsreihe...
Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.
In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.
