Yoga Infos Basistexte
Yoga Infos Basistext Nr. 30 Wir können auf fünf verschiedene Arten zu uns selber sprechen. Diese Selbstmitteilung ist der erste Schritt zur Annäherung an die fünf Arten des Hörens. Mit Hilfe von Kundalini Yoga können wir diese Selbstwahrnehmung nutzen, um Krankheiten vorzubeugen und um Selbstsabotage zu erkennen.Wir sollten wissen, was von uns selber kommt und was Beeinflussung von Außen ist. Das ist manchmal nicht einfach, denn das Bewusstsein unser Mitmenschen und Mitgeschöpfe hinterlässt in uns Spuren, die unentdeckt bleiben können wenn wir uns diesem Einfluss nicht bewusst sind. Zudem gibt es noch einen Einfluss von den unbelebten Dingen die uns umgeben. Auch hier gilt: wir sollten diesen Einfluss kennen, damit wir uns davor schützen oder ihn gezielt nutzen können. Bestellen
Viele versuchen, durch Anerkennung von Außen - z.B. von dem Partner oder den Arbeitskollegen - das eigene Selbstwert-Defizit auszugleichen. Damit machen sie sich abhängig von der Stimmung anderer. Ein weiterer Mechanismus ist die Projektion von Selbstwert auf äußere Dinge, z.B. auf die Firma oder die Nation. Stolz auf etwas zu sein, was man selber nicht zu verantworten hat, ist fast immer eine Kompensation von mangelndem Selbstwert. Selbstwert kann sich jeder nur selber geben, indem er sich selbst als vollwertig und richtig anerkennt - inklusive aller Fehler und Schwächen. Yoga kann helfen, die eigenen Stärken und die eigene Macht zu erkennen und zu akzeptieren. Bestellen
Herz und Nieren sind die beiden Organe, die in der mittleren Lebensphase am meisten Einfluss auf unsere Psyche ausüben. Sie stehen für die ganze Bandbreite zwischenmenschlicher Erfahrung und für die Ausprägung eines individuellen Bewusstseins, dass mit anderen Menschen in Verbindung bleiben möchte. Bestellen
Die Aspekte von weiblichen und männlichen Energien manifestieren sich auf vielfältige Weise. Wer das Spiel der Polaritäten durchschaut, kann sich aus dem Strudel von Abhängigkeit und Beeinflussung befreien, und einen neuen Selbstwert und eine tiefere Selbstwahrnehmung kultivieren. Bestellen
11 bislang unveröffentlichte Vorträge (englisch) und Übungsreihen (deutsch) von Yogi Bhajan zum Thema Angst. „Sämtliche Probleme im Leben basieren auf Angst.“ Yogi Bhajan 1992 und 1993 hat Yogi Bhajan 22 Vorträge zum Thema Angst gehalten und dabei die grundlegendsten Ängste des Menschen identifiziert. Für jede einzelne Angst hat er eine Übungsreihe unterrichtet. Bestellen 1-11 Bestellen 12-22
