Das Zusammenspiel zwischen Körper und Verstand ist ausschlaggebend, für das Verständnis der Körperlichen Weisheit. Wir haben nur den Körper als Erfahrungsmedium. Hier spielt sich alles ab, was wir benötigen, um uns über uns selbst zu informieren. Das richtige Lesen der Körperinformationen ist der entscheidende Schlüssel zur Heilung von Krankheiten und für eine nachhaltige Bewusstwerdung.
Der Verstand nimmt sich dabei oftmals selber zu wichtig. Er ist nur eine Reflexion von vergangenen Erlebnissen. Erst durch das Körperbewusstsein können wir die Kreativität aufbringen, die nötig ist um tief in die körperliche Weisheit einzutauchen.

Kundalini Yoga stärkt die Verbindung zwischen unserem Bewusstsein und unserem Körper. Wir erfahren was es bedeutet, entspannt zu sein und sich verbunden zu fühlen. In diesem Flow aus unbelasteter Wahrnehmung erkennen wir, welcher Anteil in uns angelegt ist und welcher von Außen kommt. Wir lernen unsere Grenzen kennen.
Diese Erkenntnis gibt und die Kapazität zur wirkungsvollen Abgrenzung. Erst an diesem Punkt können wir in den Kreislauf einer krankmachenden Gewohnheit eingreifen und ihre Tendenz ändern.

Als Tendenz wird ein mentaler Prozess bezeichnet, der uns in eine spezifische Richtung zieht. Der Vorgang selber wird als Sog-Wirkung beschrieben. Die Tendenz ist der Wurzel dieses Soges. Sie wird unbewusst vom eigenen Bewusstsein erzeugt.
Wenn das Selbst erst einmal aus seiner eigenen Kraft heraus seine Tendenz geändert hat, dann kann es das auch immer wieder tun. Eine solche Erfahrung macht uns innerlich frei.
Dadurch wird eine grundlegend neue Realitätsannahme in die Welt gesetzt: Wir können uns verändern, wenn wir es wollen. Das ist keine Selbstverständlichkeit.
Dies ist eine Qualität des Self Sensory Systems. In diesem System leben wir nicht mehr reaktiv, getrieben und beeinflusst von Außen. Wir sind mit unseren eigenen Möglichkeiten ausreichend zufrieden. Wir finden unser Glück in uns selber. Die äußeren Umstände sind dabei lediglich die Kulisse, in der wir uns selber verwirklichen können.