Aap Sahai Hoa

Satsche Da Satscha Doa

Har Har Har

Realitätsflucht ist keine Lösung. Statt dessen können wir dafür sorgen, dass wir uns mit der Welt versöhnen.

Vom Standpunkt des Ichs aus können wir uns in zwei Richtungen bewegen. Zum einen gehen wir nach Außen und treten mit unserem Umfeld oder der Welt, in der wir leben in einen Austausch.
Zum anderen gehen wir nach innen, und betrachten was uns ausmacht, woher wir kommen und wohin die Reise geht.
Wenn die Zeiten herausfordernd sind, haben viele den Impuls, sich von äußeren Dingen abzuwenden und tiefer nach Innen zu schauen. Sie verlassen ihre (Info-)Blase nicht mehr und kapseln sich ein wie in einen Cocoon. Hier hoffen sie auf bessere Zeiten. Man könnte auch sagen, sie stecken den Kopf in den Sand wie es dem Vogelstrauß nachgesagt wird.

Aus Sicht des Yogas gibt es keine Trennung zwischen Innen und Außen. In dem Maße, wie wir unsere eigene Tiefe entdecken, expandieren wir auch in unser Umfeld. Deshalb gibt es gar keine Möglichkeit, zwischen dem Innen und Außen zu wählen. Es gibt nur einen Prozess des Wachstums von Bewusstsein, und dieser führt gleichsam nach innen und nach außen.

Um diesen Vorgang vollständig zu verstehen, benutzen wir im Kundalini Yoga zum einen Mantras, die auf sinnliche Weise einen Zugang zu Vorgängen öffnen, die rein rational nicht zu begreifen sind. Zum anderen nutzen wir Bewusstseinstechniken wie Jappa-Meditationen, um unseren Verstand an das Unbegreifliche zu gewöhnen.

Das Mantra „Ap Sahai Hoa, Satsche Da, Satscha Doa, Har Har Har“ funktioniert ein wenig wie ein Zauberspruch. Es öffnet die Verbindungstüren zwischen dem Innen und Außen und sorgt dafür, dass sich diese beiden Polaritäten vereinen. „Hoa“ ist das Herz, der Sitzt unseres emotionalen Ichs. Im Strudel der unbeständigen Gefühle finden wir Halt, Stabilität und Schutz in unserer eigenen Wahrheit (Satsche, Satscha). Diese manifestiert sich in unserer Selbstwahrnehmung (Har)

Wir versöhnen uns mit uns selbst und mit den äußeren Umständen. Dadurch werden wir auf ungeahnte Art und Weise kreativ und handlungsfähig.

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