Was ist Meditation?

Der Mensch ist hilflos: Er besitzt keine Klauen und er hat keine scharfen Zähne um sich zu verteidigen. Der einzige Schutz des Menschen ist es, die Dinge zu erkennen, bevor sie passieren um sich aus gefährlichen Situationen heraushalten zu können.

Die eigentliche Fähigkeit des Menschen ist die Intuition. Intuition kommt aus dem meditativen Geist. Was bedeutet meditativer Geist? Meditation - Pratyahara: Kontakt und Synchronisation (Kontakt mit Gott, Synchron zur Energie der Schöpfung). Meditation reinigt den Geist und kann schlechte Gewohnheiten aufbrechen

Mit Meditations-Techniken bekommt der moderne Mensch ein Mittel an die Hand, dass es ihm ermöglicht, Verhaltensweisen und gedankliche Muster zu ändern. Die Meditationen wirken dabei so ähnlich wie Auto-Suggestion oder bekannte Entspannungstechniken wie z.B. Autogenes Training. Dadurch, dass sie alle energetischen Bereiche des Menschen mit einbeziehen, sind sie sehr Effektiv.

Yogi Bhajan hat von 1969 bis zu seinem Tod mehrere tausend Meditationen unterrichtet und protokollieren lassen. Welche davon ist nun die richtige in welcher Lebenssituation? Bei der individuellen Beratung, die wir anbieten, werden wir ihnen auf Wunsch auch eine oder mehrere Meditationen vorschlagen, die für ihre jeweilige Situation am geeignetsten erscheinen.

 

Es gibt vielfältige Arten von Meditationen. Für Anfänger geeignet sind folgende:

  • Bewegungs-Meditationen (Celestial Communication), dazu gehören auch Tanz- und Geh-Meditation
  • Mudra- (Finger) Meditationen
  • Mantra-Meditationen (Singen)
  • Bani-Meditation, (Rezitieren von heiligen Schriften, z.B. dem Jap-Ji)
  • Visualisierungs-Meditation
  • Mala-Meditation, (Mantra-Meditationen mit einer Kette aus zumeist 26 oder 108 Steinen)
  • Meditationen für Kinder, für Neutralität gegenüber den Problemen der Eltern
  • Atem-Meditationen

Fortgeschrittenen-Meditation sind z.B.:

  • Focus-Meditation, z.B. Tratakam-Meditation (Konzentration auf bestimmte Punkte innerhalb oder außerhalb des Körpers)
  • Blinde Geh-Meditation für Vertrauen
  • Venus-Kryas, Yoga-Meditationen zu zweit
  • Bandha-Meditationen – Meditation mit den Körperschleusen
  • Stille Meditation
  • Meditationen mit Zuschauern

Meditieren lernen Basistext/a>

Buch die sanfte Revolution

Yoga - die sanfte Revolution

Die Vereinigung des eigenen Wachstumsprozesses mit dem Prozess einer erwachenden Gesellschaft ist eine hoffnungsvolle und zutiefst menschliche Perspektive. Sie entspricht dem Ursprungsimpuls des Yoga.. 
Zwar ist die Yoga-Praxis etwas, was jeder erst einmal für sich selbst tut, aber es verändert unsere Wahrnehmung – wie wir die äußere Welt, aber auch uns selbst wahrnehmen – und führt so zu gesellschaftlicher Teilhabe.n.

Weitere Informationen zum Buch

Zur Buchbestellung

eBook Bestellen

Buch Meme und Kundalini Yoga

Meme und Kundalini Yoga - das Buch

Das zelluläre Gedächtnis dient als Anhaltspunkt, wie Kundalini Yoga und andere Heilmethoden ihre Wirkung entfalten.
Diese neue Sichtweise ist vor allem für Krankheiten interessant, die auf Selbstsabotage, Überlastung oder Überforderung zurück zu führen sind. 
In diesem Buch wird erläutert, wie wir Meme erkennen und diese mit Hilfe von Yoga für unsere Selbstheilung nutzen können.

Zum Exposé (PDF)

Zur Buchbestellung (PDF)

Der Sucht ins Auge schauen

Aufputschmittel und Alltagsdrogen wie Alkohol und Zigaretten sind nicht nur ein Problem für die Krankenkassen sondern auch für den menschlichen Geist. Viele Drogen verändern die neuronale Struktur im Gehirn oder schädigen das Nervensystem bzw. die damit in Verbindung stehenden Energiesysteme. So ist z.B. ein einziger Joint ausreichend, um die graue Masse des Gehirns für immer zu verändern.

Weiterlesen: Der Sucht ins Auge schauen

Jahresgruppe mit Sangeet Singh

Täglich eine Übungsreihe...

… ist nötig, um den Yoga-Prozess aufzunehmen und aufrecht zu erhalten.
Gemeinsam geht es leichter. Mit deiner Anmeldung in unseren (Online-)Jahresgruppen kannst du das in 20 Jahren zusammengetragene Kundalini Yoga Wissen für deine gesundheitliche Souveränität nutzen.

Yoga Infos Jahresgruppen

Du bist neu hier und noch nicht mit Kundalini Yoga vertraut? Dann ist die Jahreslauf-Gruppe das richtige für dich.

Jahreslauf-Gruppe

Über Yoga Infos

Über uns

Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga zur Verfügung zu stellen.

Unsere Aufgabe ist es, deine gesundheitliche Souveränität zu fördern und zu schützen. Dies betrifft den Körper und den Geist gleichermaßen. Erreichen tun wir dies durch unsere Ausbildungen, unsere Basistexte und unsere Jahresgruppen.

Über uns...

Die tägliche Praxis schafft einen Rahmen, der dich auf die derzeitige Epochenwende vorbereiten kann.

Copyright © shuniya.com. Alle Rechte vorbehalten.

KI-freie Website

Wir benutzen Cookies
Wir verwenden auf dieser Webseite Cookies.