Kundalini Yoga für Herz und Nieren

Herz und Nieren sind die beiden Organe, die in der mittleren Lebensphase am meisten Einfluss auf unsere Psyche ausüben. Sie stehen für die ganze Bandbreite zwischenmenschlicher Erfahrung und für die Ausprägung eines individuellen Bewusstseins, dass mit anderen Menschen in Verbindung bleiben möchte.
Entsprechend umfassend sind die körperlichen und mentalen Probleme, die mit diesen beiden Organen im Zusammenhang stehen. An Herz und Nieren zeigt sich im besonderen Maße, wie Körper, Geist und Seele miteinander kommunizieren.

 Der menschliche Körper ist aus einem naheliegenden Blickwinkel ein Speicher von Informationen. Bestimmte emotionale Spannungen werden im Körper gespeichert, und erzeugen so eine „körperliche Intelligenz“ die unsere rationale Intelligenz emotional füttert. Erst durch das Zusammenspiel unser körperlichen „Informationen“ mit den Erinnerungen in unserem Gehirn wird Bewusstsein erzeugt.

Unsere linke Gehirnhälfte liest die Informationen aus. Hier ist unser „erinnerndes Selbst“,das unsere Identität ausmacht. Je intelligenter man ist, desto effektiver können diese Inhalte zu etwas sinnvollem zusammen gefügt werden.

Unsere rechte Gehirnhälfte „schreibt“ die Information in die Materie. Dies ist unser „erlebendes Selbst“. Je bewusster man ist, desto mehr und tiefer kann die Information in die Materie eingeschrieben werden.
Im Yoga machen wir uns diesen Zusammenhang zu nutze. Nicht mehr benötigte Erinnerungen und Muster werden mit Hilfe der Körperübungen aus unserem Körperspeicher entfernt. Manchmal geht das sehr schnell, manchmal ist es aber auch mit einen sehr langen Prozess verbunden, der sich an den Lebensphasen orientiert. So können sich eingespeicherte Informationen aus unserem ersten sieben Lebensjahren
manchmal erst in den späten sechziger Lebensjahren lösen.

Das Kundalini Yoga fügt aber auch neue Informationen hinzu, indem wir während der Übungen körperliche und mentale Erfahrungen machen. Dabei kommt den Übenden zu Nutze, dass der Körper eine eigene Wahrheitsebene besitzt, die nicht veränderbar ist. Wenn Yoga korrekt praktiziert wird, wird diese „Wahrheit“ aus den verschütteten Bereichen in den bewusst wahrnehmbaren Teil hoch befördert. Dadurch kann Heilung entstehen.

Mit Hilfe von Kundalini Yoga können emotional-körperliche Zusammenhänge genutzt werden, um Heilung und inneres Wachstum zu fördern. Dieser Basistext erklärt, wie das am Beispiel von Herz und Nieren funktioniert. Teil des Textes ist eine Zusammenstellung von Yoga-Übungsreihen und Meditationen, die sich bei der Stärkung von Herz und Nieren bewährt haben.

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