Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan: Transformation - Workshop 
Kundalini Yoga - Tag der offenen Tür in Neuss/Düsseldorf 
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Wintersonnenwende: Kirtan Kriya Meditation (Online) 
Lehrer Ausbildung Stufe 2 - Modul Vitalität & Stress 
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Ashram - Erfahrungswoche in Boizenburg 
Lehrer Ausbildung Stufe 2 - Modul Kommunikation 
Vollständiges Mantra:
Pavan Pavan Pavan Pavan Pavan Para Pavan Guru
Pavan Guru Wahe Guru Wahe Guru Pavan Guru
Übersetzung:
Pavan ist die Luft, der Atem, der Träger der Lebenskraft, des Pranas
Gu=Dunkel, Ru=Licht; wird oft mit Lehrer oder Weisheit übersetzt
Wahe = Ausruf der Ekstase
"Akal" ist das Mantra, dass uns dabei hilft zu begreifen, dass wir endlos sind (A = Ohne, Kal= Ende/Tod). Traditionell wird es von Yogis gesungen, um einen Verstorbenen dabei zu helfen, das elektromagnetische Feld der Erde zu verlassen.
Wenn „Jiwan Mukta“ erreicht ist, hört das Ego auf damit, uns vor sich her zu treiben (Jiwan = Leben, Mukta = Befreiung, Dieser Ausspruch bedeutet. dass wir uns während wir leben befreien und nicht erst mit dem Tod). Dies ist eines der Versprechen im Yoga: raus zu kommen aus dem Hamsterrad und nicht länger funktionieren zu müssen. Das ist die Überwindung der Mechanik und der Beginn der Kreativität.
Yogi Bhajan lehrte, dass eine Frau das So Purkh-Mantra elf mal täglich für einen Mann rezitieren kann, um ihn zu einem Heiligen zu machen und jegliche Negativität zwischen den beiden aufzulösen.
In einer Beziehung oder Ehe kann das So Purkh Mantra die Kraft sein, die Schwierigkeiten in der Beziehung entgegen wirken kann.
Besonders kraftvoll wird das So Purkh, wenn Mann und Frau es gemeinsam lesen und rezitieren.
Guru Guru Wahe Guru
Guru Ram Das Guru
Übersetzung:
Weise, weise ist derjenige, der der Unendlichkeit dient.
Gu=Dunkel, Ru=Licht; wird oft mit Lehrer oder Weisheit übersetzt
Wahe = Ausruf der Ekstase
Guru Ram Das = 4. Guru der Sikhs, steht für Mitgefühl, Gnade und Dienen
Das Mantra als Gebet: Ardas Bhai (Gesprochen: Ba-ieh)
Ardas Bhai, Amar Das Guru
Amar Das Guru, Ardas Bhai
Ram Das Guru, Ram Das Guru
Ram Das Guru, Sache Sahi
Dieses Mantra schaltet den Geist zurück. Es kann jeglicher Negativität Einhalt gebieten. Es stärkt die Intuition. 5-mal singen genügt um den Geist anzuhalten.
Ik Ong Kar Sat Gurprassad, Sat Gurprassad Ik Ong Kar
Auch: Ek Ong Kar Sat Gurprasad.
Ek Ong Kar
Sat Gur Prasad
Sat Gur Prasad
Ek Ong Kar
Bedeutung des Mantras: Schöpfer und Schöpfung sind eins (Ek Ong Kar), das ist die wahre Identität (Sat Nam). Dies führt uns zum großen, universellen Bewusstsein (Siri Wahe Gurur)
Dieses 8-teilige (Ashtang) Mantra entspricht den 8 Energiezentren des Körpers (7 Chakras plus Aura). Es war das erste Mantra, mit dem Yogi Bhajan in den USA gearbeitet hat.
Gobinde Mukande
Udare Apare
Hariang Kariang
Nirname Akame
Bedeutung des Mantras: Erhaltender, Befreiender, Erleuchtender, Grenzenloser, Zerstörender, Erschaffender, Namenloser, Wunschloser
Jai Te Gang - Dasam Granth - Guru Gobind Singh
Khag khand bihandan khal dal khandan at ran mandan bar bandan
Bhuj dandh akhandan tej parchandan jot amandan bhaan prabhan
Sukh santaa karnang durman darning kilbikh harnang as sarnang
Jai jai jag kaaran srist ubaaran mam pratipaaran jai tegang
Dieser Shabd bringt Kraft, Mut und Inspiration. Dieses Mantra durchschneidet dein Karma und löscht Negativität.
Ad Gure Nameh
Jugad Gure Nameh
Sat Gure Nameh
Siri Guru Dev-e Nameh
Übersetzung: Ich verneige mich (nameh) vor dem unendlichen, zeitlosen (Ad) Lehrer (Gure)
Ich verneige mich vor dem Lehrer in allen Zeiten (Jugad = Zeitalter)
Ich verneige mich vor dem inneren Lehrer, der uns die Wahrheit (Sat) enthüllt.
Ich verneige mich vor dem Guru, dem göttlichen Lehrer, der uns aus dem Dunkeln (Gu) zum Licht (Ru) führt.
ONG NAMO GURU DEV NAMO, GURU DEV NAMO, GURU DEVA
"Benutzt dieses Mantra in seiner vollständigen Form immer dann, wenn es euch an Vertrauen, Glauben oder ähnlichem mangelt.
Das Sat Narayan Mantra sät die Samen von Frieden und Geduld in Dir. Es unterstützt Dich dabei, im Frieden zu pausieren, während er auf subtile Weise wie goldener Staub in Dein Sein hinein rieselt. Frieden wird nicht geboren oder erschaffen. Er ist die reine Essenz dessen, was Du bist. Praktiziere Geduld, damit Frieden sein kann.
Lass Deine Sehnsucht nach Frieden in den Klangstrom hinein fließen und Deine Beziehung zu dem Einen nähren, der/das immer friedlich ist. Lass Vergebung ein Ausdruck dafür sein, jedem Frieden zu gewähren, einschließlich Dir selbst. Bewahre eine bewusste friedvolle Haltung, was Dich in bestimmten Momenten dazu aufrufen kann, dafür zu kämpfen.
Übersetzung: In jedem Teil von mir und von Allen (Ang) ist die Vereinigung und Verbindung (Sang).
Wundervoll und großartig (Wahe) ist der Übergang vom Dunkeln (Gu) zum Licht (Ru)
