Lehrer Ausbildung Stufe 2 - Modul Vitalität & Stress 
Einführung zum Kundalini Yoga Online-Angebot 
Online Infoabend zur Kundalini Yoga Ausbildung 
Herausforderungen der Lebens-Zyklen – Kundalini Yoga Workshop 
Kundalini Yoga Workshop in Leipzig 
Beginn der Kundalini Yoga Ausbildung in Düsseldorf 
Ashram - Erfahrungswoche in Boizenburg 
Bedeutung des Mantras:
Schöpfer und Schöpfung sind eins (Ek Ong Kar),
das ist die wahre Identität (Sat Nam).
Dies führt uns/dich zum großen, universellen Bewusstsein (Siri Wahe Guru)
Dieses 8-teilige (Ashtang) Mantra entspricht den 8 Energiezentren des Körpers (7 Chakras plus Aura). Unter dem Namen "Langes Ek Ong Kar" ist es eine der Morgenmeditationen, die beim Gruppen-Sadhana (Frühem Morgenyoga) gesungen werden. Es war das erste Mantra, mit dem Yogi Bhajan in den USA unterrichtet hat. Die erste Zeit war es das einzige Mantra, was er benutzt hat.
Das Mantra wird auch das Adi-Shakti-Mantra genannt. Adi bedeutet: Am Anfang. Shakti ist die universelle Shöpfungskraft. Dieses Ashtang-Mantra bereitet den Geist für die dann folgende Expansion vor. Deshalb wird es beim Morgenyoga auch als erstes gesungen und mit dem 1. Chakra in Verbindung gebracht.
Die Grundschwingung des Mantras ist das Erdelement. Dadurch wirst du in besonderer Weise mit deinem physischen Körper verbunden. Gleichzeitig wird eine Wechselbeziehung zwischen deinem Körper und der universellen schöpferischen Energie (Ek Ong kar) aufgebaut. Dein analytischen Verstand, der diese Verbindung normalerweise blockiert, wird vorübergehend deaktiviert. Dies passiert auf sanfte Weise, ohne dich unter Druck zu setzen. Alles darf, nichts muss.
In Folge können wir besser und schneller entspannen und haben mehr vitale Energie in unseren Körpersystemen zur Verfügung.
