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Kundalini Yoga im Jahreslauf

Kundalini Yoga im Jahreslauf

Im Jahreslauf ergeben sich sehr unterschiedliche Qualitäten, die sich den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft zuordnen lassen. Diese können für die eigene Praxis genutzt werden.

Yoga im Jahreslauf

Im Augenblick befinden wir uns in der Luft-Zeit. Das Luft-Element vermischt alles miteinander und gibt Raum für neue Blickwinkel. Es sorgt für Leichtigkeit in den Herausforderungen des nahen Winters.

Kundalini Yoga mit dem Luft-Element

Yoga Übungsreihen für den Winter

Kundalini Yoga Stufe 2

Vitalität und weniger Stress – so hilft Kundalini Yoga

Mit Hilfe von Gruppenreflexion und Körperarbeit können wir unsere Stress-Zustand erkennen. Dieser ist individuell sehr unterschiedlich ausgeprägt und wird von einer Vielzahl von differenzierten inneren und äußeren Umständen beeinflusst.
Dabei spielen Faktoren aus der Vergangenheit und aus unserem Umfeld gleichermaßen eine Rolle. Um den begegnen zu können, können wir in der Gruppenarbeit unserer täglichen Stresspegel berechnen und mit den anderen vergleichen.

Vitalität und Stress

Peace Inside – Peace Outside: das Kundalini Yoga Selbstverständnis

Wenn wir in innerlich unausgeglichen sind, überträgt sich dies auf unsere äußeren Umstände und Beziehungen. Die Komplexität unseres Geistes mit seinen 13 Milliarden Nervenzellen erfordert ein besonderes Training, damit kein Chaos ausbricht. Dabei geht es nicht darum, uns zu kontrollieren. Gedankenimpulse und Gefühle lassen sich nicht kontrollieren. Es reicht vollkommen aus, sie zu verstehen.

Das Kundalini Yoga Selbstverständnis

Meme und Kundalini Yoga

Ein Mem ist ein „Informationsteilchen“, das in Materie - z.B. in Wasser oder im Körpergewebe – eingespeichert ist.

Das Wissen über Meme ist alt, aber verschüttet. Dies hat mit der besonderen Fähigkeit des menschlichen Gehirns zu tun. Dieses kann Meme bilden und beeinflussen und dadurch wird das Forschungsobjekt Mem selber zu einem Mem, und variiert sich entsprechend den individuellen Vorstellungen und Grundannahmen.

Viele moderne Heilverfahren aus der Alternativmedizin beruhen auf Meme. Die Zeit für einen wissenschaftlichen Nachweis scheint reif zu sein.

Durch die Interaktion mit dem menschlichen Bewusstsein fällt es schwer, Meme experimentell nachzuweisen. Wer Bewusstseinstechniken wie Yoga und Meditation praktiziert, merkt zumeist intuitiv, wie Meme unsere Realität beeinflussen. Mehr und mehr Menschen wird bewusst, dass sie auf die innere Balance ihrer eigenen Meme im Körper angewiesen sind.

Meme sind unsichtbar. Ihr Einfluss auf den uns vollzieht sich zumeist unbewusst. Aus diesem Grund ist die Existenz der Meme für rein rational veranlagte Personen nicht so leicht nachvollziehbar. Viele lehnen die Vorstellung ab, von subtilen Informationen beeinflussbar zu sein. Für sie ist es attraktiver, den Kopf in den Sand zu stecken und zu hoffen, dass Meme nur dann eine Wirkung haben, wenn man an sie glaubt.
Aber so einfach ist es nicht. Meme spielen für die Kommunikation der eigenen Körpersysteme eine wichtige Rolle. Und sie sind von äußeren Faktoren beeinflussbar, die unabhängig davon wirken, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht.

Unsichtbar wie Bakterien

Die Situation ist vergleichbar mit der Entdeckung der Krankheitskeime. Bis sie im Jahre 1876 nachgewiesen wurden, konnten sich die wenigsten Menschen vorstellen, dass es unsichtbare krankmachende Lebewesen gibt, die sich vermehren können. Ein neues Phänomen, dass den eigenen Alltag beeinflusst, wurde grundsätzlich mit Skepsis begegnet. Rudolf Virchow (1821-1902) war an der Entdeckung der Keime durch Robert Koch beteiligt und gilt heute als einer der Gründer der Schulmedizin. Zunächst aber wurde seine streitbare Zeitschrift „Medizinische Reform“ 1849 in Preussen verboten und er musste mehrere Jahre nach Würzburg in die Emigration gehen.

Die damalige neue Erkenntnis von den Keimen sorgte für eine medizinische Revolution. Mit einem Schlag ergaben sich eine Vielzahl von neuen Möglichkeiten, um mit bis dahin unheilbaren Krankheiten umzugehen.
Ähnlich könnte es sich mit den Memen verhalten.
Dadurch, dass sie mit dem menschlichen Bewusstsein interagieren, lassen sie sich nur schwer fassen. Mit den derzeitigen physikalischen Mitteln können sie nur indirekt nachgewiesen werden, z.B. mit Tropfen-Bildern oder mit dem zelluläres Gedächtnis. Aber auch her bleibt ihnen die Anerkennung der Naturwissenschaften bisher verwehrt, weil der menschliche Geist als Störfaktor zu unberechenbar ist, um skalierte Ergebnisse zu erzielen.

Der Nachweis, dass Meme existieren, muss noch erbracht werden. Es gibt allerdings zahlreiche wissenschaftliche Studien, die genau darauf hindeuten. Einzeln betrachtet ist unklar, ob so unterschiedliche Phänomene wie Homöopathie und das Singen von Klangstrukturen wie Mantras eine gemeinsame Grundlage heben könnten. Aber wenn man die Studien vergleicht und miteinander in Beziehung setzt, gibt es kaum einen Zweifel, das Meme in Materie vorhanden sein müssen, und beeinflussen und von uns beeinflusst werden können.

Einige wissenschaftliche Studien, die die Meme-Hypothese bestätigen, sind folgende:

Buch die sanfte Revolution

Yoga - die sanfte Revolution

Die Vereinigung des eigenen Wachstumsprozesses mit dem Prozess einer erwachenden Gesellschaft ist eine hoffnungsvolle und zutiefst menschliche Perspektive. Sie entspricht dem Ursprungsimpuls des Yoga.. 
Zwar ist die Yoga-Praxis etwas, was jeder erst einmal für sich selbst tut, aber es verändert unsere Wahrnehmung – wie wir die äußere Welt, aber auch uns selbst wahrnehmen – und führt so zu gesellschaftlicher Teilhabe.n.

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Buch Meme und Kundalini Yoga

Meme und Kundalini Yoga - das Buch

Das zelluläre Gedächtnis dient als Anhaltspunkt, wie Kundalini Yoga und andere Heilmethoden ihre Wirkung entfalten.
Diese neue Sichtweise ist vor allem für Krankheiten interessant, die auf Selbstsabotage, Überlastung oder Überforderung zurück zu führen sind. 
In diesem Buch wird erläutert, wie wir Meme erkennen und diese mit Hilfe von Yoga für unsere Selbstheilung nutzen können.

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Die Fünf Klänge im Kundalini Yoga

Wenn wir einen Ton erzeugen, schwingt dieser messbar in den Klangkörpern um uns herum. Das nennt sich Resonanz. Es schwingt dabei genau der gleiche Ton, der ausgesendet wurde. Sofern der Klang für uns wahrnehmbar ist, können wir dadurch in uns exakt nachfühlen, was für ein Ton ausgesendet wurde.
Es gibt unterschiedliche Arten von Klängen und jeder Klang hat bestimmte Eigenschaften. Mit ihnen können Informationen übertragen werden. Je nach Art des Klangs steigt oder sinkt seine Reichweite – ähnlich wie bei der Frequenz von Radiowellen und Lichtpartikeln. Innerhalb einer Frequenz sind beliebig viele Kombinationen innerhalb der Oktaven und der Tonleiter möglich. Die Informationsdichte ist dadurch nahezu unbegrenzt.

Weiterlesen: Die Fünf Klänge im Kundalini Yoga

Jahresgruppe mit Sangeet Singh

Täglich eine Übungsreihe...

… ist nötig, um den Yoga-Prozess aufzunehmen und aufrecht zu erhalten.
Die tägliche Praxis schafft einen Rahmen und verknüpft deinen Fokus mit der Tradition des Kundalini Yoga.

Gemeinsam geht es leichter. Die Goldene Kette ist wird nicht durch das Yoga an sich integriert, sondern durch die Person(en), die es praktizieren. Deshalb wirkt eine Austauschgruppe verstärkend und stabilisierend.

40 Tage Sommer Yoga

Über Yoga Infos

Über uns...

Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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