Die fünf Stufen der spirituellen Entwicklung

Im Kundalini Yoga sind diese fünf Phasen der inneren Entwicklung bekannt. Jede Phase dauert 1-5 Jahre, manchmal auch länger oder kürzer.

1. Phase: Saram Pat - der Einstieg in eine neue Tradition/ Praxis, klare Regeln sind nötig
Die charmante, romantische Phase. Die Energie fließt frei, alles ist offen.
Du kannst nur begrenzt neues Aufnehmen, und musst dir die Themen erarbeiten, eines nach dem anderen. In dieser Phase hast du Vertiefung der Wahrnehmung
Übergang zur nächsten Phase: du legst dich auf die Tradition fest

 

2. Phase: Karam Pat - der Lehrling, aus dem kleinen Dharma wird ein großes Dharma, die Last wird schwerer. Lehrer und Mitstreiter sind nötig für die eigene Entwicklung.
Aus Diziplin wird Gewohnheit und Kontinuität
Ein Merkmal dieser Phase ist die Ausweitung der Sinne, der Wahrnehmung
Die Konzentration fällt trotz der zunehmender Fülle leicht.

3. Phase: Shakti Pat, der Praktizierende, Die Regeln lösen sich auf Viele haben ein Demutsproblem, sie halten sich selber für die Quelle ihres Erfolgs. Die eigene Macht hypnotisiert. Isolation droht
Entscheidungen stehen an, sie können nicht umgangen werden ohne stecken zu bleiben. Viele verlassen den Weg an dieser Stelle. Eine Loslösung von deinem Lehrer/Meister steht an. Öffne dich einer Bezugsgruppe

4. Phase: Sahaj Pat, der Experte, alles fällt leicht und ist komfortabel und Elegant. Die Herausforderung ist es, dass Dharma aufrecht zu erhalten, denn der Enthusiasmus fehlt. Das Ego trägt sich nicht mehr. Ist dein Herz rein?

5. Pase: Sat Pat, der Meister - dieser Abschluss steht nicht für jeden offen.

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Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

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Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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