Yoga Haltungen

Ziel des Yoga ist es, nicht von den äußeren Umständen überrannt zu werden, sondern souverän zu bleiben. Dies gilt insbesondere in Zeiten einer Massenhysterie, wie sie z.B. durch einen Krieg ausgelöst werden kann. Es fühlt sich so an, als könne man nichts tun. Aber wenn eine kritische Anzahl an Personen sich nicht an einer Hysterie beteiligen, können sie den Lauf der Ereignisse verändern.
Wir besitzen die mentale Kapazität, nicht an Zeit und Raum gebunden zu sein. Wenn wir an diese Kapazität andocken, sind wir nicht länger ein Objekt, das von einem Subjekt abhängig ist. Wir bringen unser Bindhu – unseren mentalen Anker - in Resonanz mit dem, was schon immer da war und immer da sein wird. Wir lassen unseren endlosen Anteil zu.
Gleichzeitig ist Zeit und Raum eine unumstößliche Realität. Wir sind gebunden an physika-lische und energetische Gesetze. Das gilt es auszuhalten.
Yoga ist eine Technologie, die diese beiden Gegensätze miteinander in Einklang bringt: Zulassen und Aushalten.
Indem wir ja sagen zu diesen zwei Gegensätzen, binden wir uns an das, was bleibt.

  • Sage ja und Halte aus (ein Opfer für die Welt)
  • Sage ja und lasse zu (um mein Karma aufzulösen)

Wie funktioniert das praktisch?

Zunächst nehme dich selbst wahr. Gehe davon aus, dass du schon immer existiert hast und auch immer existieren wirst. „Ich bin etwas, was bleibt und keinen Veränderungen unterworfen.“
Dadurch verbindest du dich mit den Anteilen in dir, die beständig sind.
Aus dieser Haltung heraus nehme deine Umgebung war und erkenne, dass sie sich wan-delt. Diesen Wandel kannst du nicht beeinflussen. Du bist lediglich Beobachter. Du glaubst zu wissen, was passiert, aber du weißt es nicht. Es ist unbekannt. Löse dich von der Vor-stellung, dass du weißt, was passieren wird.
Nun kommt die Stunde der Bogenlinie. Die Bogenlinie wird deine Werte in dem Augenblick sekretieren, indem du dich ganz dem Unbekannten hingibst

Buch die sanfte Revolution

Yoga - die sanfte Revolution

Die Vereinigung des eigenen Wachstumsprozesses mit dem Prozess einer erwachenden Gesellschaft ist eine hoffnungsvolle und zutiefst menschliche Perspektive. Sie entspricht dem Ursprungsimpuls des Yoga.. 
Zwar ist die Yoga-Praxis etwas, was jeder erst einmal für sich selbst tut, aber es verändert unsere Wahrnehmung – wie wir die äußere Welt, aber auch uns selbst wahrnehmen – und führt so zu gesellschaftlicher Teilhabe.n.

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Buch Meme und Kundalini Yoga

Meme und Kundalini Yoga - das Buch

Das zelluläre Gedächtnis dient als Anhaltspunkt, wie Kundalini Yoga und andere Heilmethoden ihre Wirkung entfalten.
Diese neue Sichtweise ist vor allem für Krankheiten interessant, die auf Selbstsabotage, Überlastung oder Überforderung zurück zu führen sind. 
In diesem Buch wird erläutert, wie wir Meme erkennen und diese mit Hilfe von Yoga für unsere Selbstheilung nutzen können.

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Abgrenzung mit Hilfe von Kundalini Yoga

Viele Personen haben ein Problem damit, sich wirkungsvoll von anderen Menschen oder Situationen, die sie belasten, abzugrenzen. Sie leiden dann unter Überforderung, Ablenkung und Konzentrationsschwäche.

Insbesondere hochsensible Personen, Menschen die in Heilberufen arbeiten oder beruflich mit vielen Fremden in Kontakt sind, haben ein Problem mit Abgrenzung.

Weiterlesen: Abgrenzung mit Hilfe von Kundalini Yoga

Jahresgruppe mit Sangeet Singh

Täglich eine Übungsreihe...

… ist nötig, um den Yoga-Prozess aufzunehmen und aufrecht zu erhalten.
Die tägliche Praxis schafft einen Rahmen und verknüpft deinen Fokus mit der Tradition des Kundalini Yoga.

Gemeinsam geht es leichter. Die Goldene Kette ist wird nicht durch das Yoga an sich integriert, sondern durch die Person(en), die es praktizieren. Deshalb wirkt eine Austauschgruppe verstärkend und stabilisierend.

40 Tage Sommer Yoga

Über Yoga Infos

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Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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