Rezepte von Yogi Bhajan

Bei emotionaler Unausgeglichenheit, z.B. in Zusammenhang mit der Menstruation Eine handvoll Mandeln, 60 ml Ingwersaft etwas Banane und Rosinen in einem Mixer mixen. Am besten Morgens zum Frühstück trinken.

Bei männlicher Impotenz Täglich einen Teelöffel Kardamon in Milch kochen.

Die Mungbohnen-mit-Reis-Diät Diese Diät ist leicht durchzuhalten. Sie kräftigt Nieren und Darm und wirkt stärkend und entgiftend. Außerdem unterstützt sie die Meditation. Sie kann für 10 bis 40 Tage gemacht werden.

Kundalini Kraftreis

Von diesem Reisgericht wissen wir, dass es die Drüsenfunktion ins Gleichgewicht bringt, die Nerven stärkt, nierenreinigend wirkt und dir Ausdauer und Entspannung zugleich schenkt.
Verwende kein Salz.

6 Portionen

Du benötigst:

200g Basmatireis
1 Stange Zimt
30g frische Ingwerwurzel
1 TL Turmericpulver oder 15g frischen Kukuma
20g Rosinen
5g Hizikialgen
5 El Zitronensaf

Verlese und wasche den Basmatireis, Laß ihn gut abtropfen.

Koche

Zimt
Ingwerwurzel
Turmericpulver/ Kukuma

10 Minuten in Wasser

Dann füge den Reis hinzu und

Rosinen
Hizikialgen (weiche sie 5 Minuten in kaltem Wasser ein und spüle sie ab)

Reduziere die Flamme und lasse alles im bedeckten Topf 15 Minuten leise kochen.
Jetzt gieße Zitronensaft dazu und lasse den Reis für weitere 5-10 Minuten kochen.

Serviere ihn mit Yoghurt.

Yoga - die sanfte Revolution

Die Vereinigung des eigenen Wachstumsprozesses mit dem Prozess einer erwachenden Gesellschaft ist eine hoffnungsvolle und zutiefst menschliche Perspektive. Sie entspricht dem Ursprungsimpuls des Yoga..
Zwar ist die Yoga-Praxis etwas, was jeder erst einmal für sich selbst tut, aber es verändert unsere Wahrnehmung – wie wir die äußere Welt, aber auch uns selbst wahrnehmen – und führt so zu gesellschaftlicher Teilhabe.n.

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Meme und Kundalini Yoga - das Buch

Das zelluläre Gedächtnis dient als Anhaltspunkt, wie Kundalini Yoga und andere Heilmethoden ihre Wirkung entfalten.
Diese neue Sichtweise ist vor allem für Krankheiten interessant, die auf Selbstsabotage, Überlastung oder Überforderung zurück zu führen sind.
In diesem Buch wird erläutert, wie wir Meme erkennen und diese mit Hilfe von Yoga für unsere Selbstheilung nutzen können.

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Heilsame Nahrungsmittel

Heilsame Nahrung

Für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind die Nahrungsmittel von besonderer Bedeutung. Yogi Bhajan, hat zahllose Hinweise auf die heilende Wirkung von Lebensmitteln gegeben. In einigen Übungsreihen werden Früchte als Bestandteil der Übungen verspeist.

Weiterlesen: Heilsame Nahrungsmittel

Täglich eine Übungsreihe...

… ist nötig, um den Yoga-Prozess aufzunehmen und aufrecht zu erhalten.
Die tägliche Praxis schafft einen Rahmen und verknüpft deinen Fokus mit der Tradition des Kundalini Yoga.

Gemeinsam geht es leichter. Die Goldene Kette ist wird nicht durch das Yoga an sich integriert, sondern durch die Person(en), die es praktizieren. Deshalb wirkt eine Austauschgruppe verstärkend und stabilisierend.

40 Tage Sommer Yoga

Über uns...

Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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Yoga Ausbildung

Kundalini Mantras

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