Kundalini Yoga Online-LIVE-Kurs: Transformation durch das Luft-Element

Das Luft-Element bringt uns die Klarheit und Unbeschwertheit, um in der dunkelsten Zeit des Jahres nicht schlapp zu machen. Kundalini Yoga hilft uns dabei, unter allen Umständen in der Leichtigkeit und Kreativität zu bleiben.

Wir bereiten uns auf die Wintersonnenwende und die Rauhnächte vor, in denen das Erdelement eine besondere Kraft entfaltet und wir unsere ziele für das kommende Jahr setzen können.

• Wöchentlicher Online-Kurs mit Sangeet Singh , Mittwochs von 19.30 - 21.00 Uhr
• Der Kurs beginnt am 27. November und läuft bis zum 18. Dezember 2024 (4 Termine)
• Ablauf: Einstieg ins Thema und Austausch. Anschließend praktizieren wir eine passende Kundalini Yoga Übungsreihe und Meditation.

Kursplan:

1. Was macht uns aus? Eine unbeschwerte Reise in die tieferen Schichten unseres Seins. (Dickdarm)
2. Das Spiel der Polaritäten - Welchen Wind wollen wir sähen, der zum Sturm werden darf? (Lungen)
3. Alles ist im Fluss- Kreiere deine Zukunft ohne die Bürde der Vergangenheit (Bogenlinie)
4. Die innere Berührung: Nutze Kundalini Energie um dich zu Vereinen (Nervensystem)

Außerdem:

• Teilnahme an der YOGA INFOS Telegram - Austauschgruppe zum 40 Tage-Yoga
• Kundalini Yoga Paket für Einsteiger und LehrerInnen
• ausgewählte Kundalini Yoga Kurse und Übungsreihen als PDF und im Stream