Resilienz

Wenn wir in innerlich unausgeglichen sind, überträgt sich dies auf unsere äußeren Umstände und Beziehungen. Die Komplexität unseres Geistes mit seinen 13 Milliarden Nervenzellen erfordert ein besonderes Training, damit kein Chaos ausbricht. Dabei geht es nicht darum, uns zu kontrollieren. Gedankenimpulse und Gefühle lassen sich nicht kontrollieren. Es reicht vollkommen aus, sie zu verstehen.

Wir praktizieren Kundalini Yoga sowie die Heiltechnik Sat Nam Rasayan.

Mit Sangeet Singh

Wie kann ich in meiner Ruhe bleiben, selbst wenn es draußen stürmt? Kann ich Frieden in mir verankern, wenn ich doch immer wieder herausgefordert werde? Was mache ich mit meinen Emotionen, mit meinen Trigger-Punkten? Wie soll ich nicht leiden angesichts des Unfriedens in der Welt?

Wir praktizieren Kundalini Yoga sowie die Heiltechnik Sat Nam Rasayan.

Mit Sangeet Singh und Shanti Devnam

Im Kundalini Yoga erfahren wir, was es bedeutet, entspannt zu sein und sich verbunden zu fühlen. In diesem Flow aus unbelasteter Wahrnehmung erkennen wir, welcher Anteil in uns angelegt ist und welcher von Außen kommt. Wir lernen unsere Natürlichkeit kennen.