Wenn wir in innerlich unausgeglichen sind, überträgt sich dies auf unsere äußeren Umstände und Beziehungen. Die Komplexität unseres Geistes mit seinen 13 Milliarden Nervenzellen erfordert ein besonderes Training, damit kein Chaos ausbricht. Dabei geht es nicht darum, uns zu kontrollieren. Gedankenimpulse und Gefühle lassen sich nicht kontrollieren. Es reicht vollkommen aus, sie zu verstehen.
Yoga und Meditation ist ein Hilfsmittel um zu verhindern, das schwierige Erlebnisse, verstockte Gefühle und galoppierende Gedanken aus dem Ruder geraten. Wenn das geschieht, könnten sie sich im Unterbewusstsein festsetzen. Dann sind wir in ständiger innerer Aufruhr, ohne zu wissen warum.
Über die Körperübungen können wir im Gewebe eingespeicherte Informationen neutralisieren. Dadurch können Blockaden aller Art aufgelöst werden. Über die Meditationen können wir uns so ausrichten, dass wir im Einklang mit unseren individuellen Zielen und Werten handeln. Wir erkennen, wann der richtige Zeitpunkt ist um zu intervenieren.

Jetzt können die Übungen beginnen.

In dem Maße, wie wir den Blick nach Innen richten, geht er auch nach Außen. Erkenntnisse über unsere inneren Prozesse gehen mit Erkenntnissen über unsere Mitmenschen einher. Wir würden gerne unsere Umgebung kontrollieren, aber das ist eine Illusion. Wir können andere ebenso wenig kontrollieren, wie unsere körperlichen und geistigen Prozesse. Stattdessen können wir Mitgefühl entwickeln und die Bedürfnisse des anderen mit den eigenen Bedürfnissen in Ausgleich bringen.
Auf uns selber bezogen gehen wir mit allen unseren Anteilen ein kooperatives Bündnis ein - auch mit unseren Krankheiten. Das gleiche machen wir mit unseren Mitmenschen – auch mit unseren Feinden. Kooperation und der Wille zur Verständigung sind notwendige Bedingungen für das Zusammenleben und für Heilung. Aus Verständigung entsteht Verständnis und aus dem gegenseitigen Erkennen entsteht Erkenntnis.

Um erkennen zu können ist es nötig, in eine offene, wertfreie Haltung zu gehen. Sowohl Abwertung als auch Aufwertung trüben den Blick. Dies gilt in Bezug auf uns selber und auf andere.
Das Selbstverständnis des Yoga ist, dass wir nicht getrennt sind. Innen und Außen sind eins.
Alles, was existiert hat das Recht zu existieren. Dieses Recht zu existieren beinhaltet das Recht auf Glück.
Es ist dein Geburtsrecht, Glücklich zu sein. Wer dies erkennt, schwingt mit dem Kosmos und lässt die äußeren Umstände für sich arbeiten.

Komme in deine Natürlichkeit - Kundalini Yoga Wochenende in Düsseldorf

Im Kundalini Yoga erfahren wir, was es bedeutet, entspannt zu sein und sich verbunden zu fühlen. In diesem Flow aus unbelasteter Wahrnehmung erkennen wir, welcher Anteil in uns angelegt ist und welcher von Außen kommt. Wir lernen unsere Natürlichkeit kennen.

Kundalini Yoga hilft uns dabei, Selbstliebe zu entwickeln, Konfrontationen auszuhalten und Blockaden zu- und loszulassen. Mit Hilfe der Übungen können wir zu unserem natürlichen Zustand des inneren Friedens zurückkehren.
Kundalini Yoga für Natürlichkeit und Heilung

Grundlagen des Wochenendes sind neben Kundalini Yoga auch Sat Nam Rasayan. Mit Sangeet Singh, Kundalini Yoga Lehrer Ausbilder und Yogalehrer seit 1997.

Dieses Wochenende kann als Schnupperwochenende für die Kundalini Yoga Leher Ausbildung dienen.

Ort: Elfeshof, Weingartstr. 41, 41464 Neuss
Zeit: jeweils 10-17 Uhr, + Sonntags Sadhana (frühes Morgenyoga, offen für alle) 5.30 - 8.00 Uhr

Kontakt: 
Seva Jaiprem
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Tel: 0172/ 7013035 

Beginn:	28.09.2024 10:00
Ende:	29.09.2024 17:00
Preis	€ 250.00
Frühbucher-Preis	kostenlos bzw. 15 % Rabatt

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