8 Wochen Kundalini Yoga Kurs: Lift me up

Yoga schafft eine Verbindung, die Bewusstsein (=Kundalini) ermöglicht

Um Kundalini Energie zu erzeugen, müssen sich Prana und Apana (Sympatikus und Parasympatikus) treffen und vereinigen. Im normalen Entwicklungsprozess des Menschen geschieht diese Vereinigung behutsam in kleinen Schritten im Laufe des gesamten Lebens. Ausschlaggebend dafür sind ein gesunder Lebensstil und ausreichende Bewegung sowie eine regelmäßige Reinigung des Geistes durch Meditation.

Mit Kundalini Yoga die Lebensqualität verbessern

Mit Hilfe von Kundalini Yoga öffnet sich eine harmonische Entwicklung von Körper und Geist, damit unser Potential voll ausgeschöpft ist. 

Prana - Lebensenergie und Apana - reinigende Energie fließen durch den Körper in Energiekanälen (Nadis genannt, in der Traditionellen Chinesischen Medizin heißen sie Meridiane) und berühren sich normalerweise nicht. Prana ist tendenziell eher in der oberen Körperhälfte, Apana in der unteren Körperhälfte aktiv.

Mit Hilfe von Kundalini Yoga kann diese Vermischung aktiviert werden. Wir sind gleichzeitig Entspannt und Hellwach – ganz ohne Drogen.