Einführung ins Kundalini Yoga - Wochenende in Erfurt

Im Kundalini Yoga erfahren wir, was es bedeutet, entspannt zu sein und sich verbunden zu fühlen. In diesem Flow aus unbelasteter Wahrnehmung erkennen wir, welcher Anteil in uns angelegt ist und welcher von Außen kommt. Wir lernen unsere Natürlichkeit kennen.

Kundalini Yoga hilft uns dabei, Selbstliebe zu entwickeln, Konfrontationen auszuhalten und Blockaden zu- und loszulassen. Mit Hilfe der Übungen können wir zu unserem natürlichen Zustand des inneren Friedens zurückkehren.

Grundlagen des Wochenendes sind neben Kundalini Yoga auch Sat Nam Rasayan.

Mit Sangeet Singh, Kundalini Yoga Lehrer Ausbilder und Yogalehrer seit 1997.

Dieses Wochenende kann als Schnupperwochenende für die Kundalini Yoga Leher Ausbildung in Erfurt dienen.

Zeit: jeweils 10-17 Uhr, + Sonntags Sadhana (frühes Morgenyoga, offen für alle) 5.30 - 8.00 Uhr