Ankerpunkte setzen, um den Yoga-Prozess zu ermöglichen

Yoga bedeutet, dass wir uns „anbinden“. Durch die Anbindung erlangen wir eine besondere Form von Souveränität, mit der wir den Herausforderungen des Lebens gewachsen sind.

Damit wir den Druck der Veränderungen standhalten, setzen wir Ankerpunkte, die Heilung und Transformation ermöglichen. Diese Ankerpunkte sind keine konkreten Punkte in Zeit und Raum, sondern eine innere (und äußere) Haltung. Diese Haltung hat eine individuelle Komponente und kann deshalb nicht allgemeingültig für alle beschrieben werden. Sie löst bei den Betroffenen jeweils sehr unterschiedliche Widerstände aus.