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Damit Yoga am besten wirken kann, sollte es jeden Tag praktiziert werden. Ein guter Zeitraum für die Praxis einer individuellen Übungsreihe sind 40 Tage. Nach 40 Tagen ist die spezifische Wirkung der Übungsreihe soweit verfestigt, dass sie dauerhaft erhalten bleibt.

Welche Übung zu einem passt hängt von vielen Faktoren ab, die mit dem persönlichen Umfeld und der individuellen Lebensphase zusammen hängen.
Empfehlungen gibt dein Yogalehrer/ deine Yogalehrerin vor Ort oder du trittst dem Kundalini Yoga Beratungsnetzwerk von YOGA INFOS bei. Eine dritte Möglichkeit ist die Bestellung einer individuellen Übungsreihe anhand von 3 Fragen, die online Beantwortet werden.

Was ist Numerologie eigentlich?
Bei der wahren Numerologie geht es weder um kurzfristige Lösungen, noch um Wahrsagerei, oder darum in der Lotterie zu gewinnen, oder unsere Glückszahl herauszufinden. Und doch ist das Wissen um die Zahlen ein lebenslanges Juwel auf das wir uns immer wieder beziehen können.

Hier kannst du für dich oder als Geschenk für jemanden anderen eine individuelle Kundalini Yoga Übungsreihe von Sangeet Singh aussuchen lassen.

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Was ist Numerologie eigentlich?
Bei der wahren Numerologie geht es weder um kurzfristige Lösungen, noch um Wahrsagerei, oder darum in der Lotterie zu gewinnen, oder unsere Glückszahl herauszufinden. Und doch ist das Wissen um die Zahlen ein lebenslanges Juwel auf das wir uns immer wieder beziehen können.

Herz und Nieren sind die beiden Organe, die in der mittleren Lebensphase am meisten Einfluss auf unsere Psyche ausüben. Sie stehen für die ganze Bandbreite zwischenmenschlicher Erfahrung und für die Ausprägung eines individuellen Bewusstseins, dass mit anderen Menschen in Verbindung bleiben möchte.

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In diesem Paket findet sich alles, was ein Yoga Einsteiger an Wissen über Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan benötigt – und noch ein wenig darüber hinaus.

Zum Kundalini Yoga Einsteiger Paket

Die rechte und linke Hemisphäre des menschlichen Körpers wird laut Yogi Bhajan in eine eher männliche Sonnen- und eine weibliche Mondseite geteilt. Dies ist ein zentraler Punkt im Kundalini Yoga, auf den viele Meditationen und Übungsreihen basieren.
Der Sonnen und Mondqualitäten lassen sich spezifische Inhalte zuordnen, die sich ergänzen oder auch gegenseitig ausschließen. Daraus ergeben sich vitalisierende Polaritäten, die z.b. in der Beziehung zwischen den Geschlechtern ihren Ausdruck finden.
Gesteuert werden diese Hemisphären von den zwei Gehirnhälften, die – wie inzwischen erforscht ist - tatsächlich vollkommen unterschiedlich arbeiten.

Gesundheit ist unser natürliche Zustand. Wenn wir gesund sind, ist alles normal und in Balance. Krankheit ist ein vorübergehender Zustand, der den Normalzustand von Zeit zu Zeit unterbricht.

Bei unserer Ausbildung in Kassel vermitteln wir dir ein Verständnis des Basiswissens, der Technologie und der Philosophie des Kundalini Yoga. Dabei geht es um das  Erleben einer transformierenden Erfahrung durch das Praktizieren von Yoga Einheiten und Meditationen.

Du erlernst die Fertigkeiten, des Vertrauens und des Bewußtseins, die nötig sind, um Kundalini Yoga zu unterrichten. Außerdem wirst du dabei unterstützt, einen Lebensstils zu entwickeln, in dem ein erhöhtes Bewußtsein und mehr Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele möglich ist.

Dieser Kurs ist dafür geeignet, Anfängern und Yoga-Einsteigern Kundalini Yoga so zu vermitteln, dass eine regelmäßige tägliche Praxis zu Hause ermöglicht wird. 
Konzipiert ist dieser Kurs als Unterrichtsmaterial für Kundalini Yoga Lehrer. Yoga-Anfängern wird empfohlen, unter www.kundalini-yoga-forum.de nach Yoga-Kursen in der eigenen Umgebung zu suchen. Falls das nicht möglich ist, ist eine Betreuung über die Webseite www.yoga-infos.de möglich. 

Dieser Kurs ist dafür geeignet, Anfängern und Yoga-Einsteigern Kundalini Yoga so zu vermitteln, dass e

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