Sadhana -gemeinsam oder in einer Gruppe - ist Yoga und Meditation am frühen Morgen, wenn der Winkel der Sonne zur Erde am geeignetsten dafür ist. Dies ist nicht unbedingt die leichteste Zeit, um aufzustehen.
Das Wassermann-Zeitalter ist ein astrologisches Konzept, das sich an den Vedischen Yugas (Zeitaltern) orientiert. Für den Planeten Erde vollzieht sich demnach eine soziale Zeitenwende, die mit dem Magnetfeld der Erde und astrologischen Einflüssen in Beziehung steht. Demnach war das Jahr 2012 das Eintrittsjahr in das neue Zeitalter. Die Übergangsphase soll 2038 abgeschlossen sein.
Diese 29 Mantras und poetischen Lieder beinhalten das Wissen, die Philosophie, die Politik, die Projektion, die Betrachtungsweise und die Meditation des Wassermann-Zeitalters. Dabei wurden von Yogi Bhajan für einige Lieder ganz spezielle musikalische Vorgaben gemacht, um einen bestimmten Effekt beim Hören zu erzeugen.
