Kundalini Yoga Infos

Kundalini Yoga für Männer Wochenende in Boizenburg bei Hamburg

Hinter Yoga werden oft eher weibliche Aspekte vermutet. Aber Yoga ist genau so Männlich. Yoga-Haltung haben oft etwas sehr erhabenes, selbstbewusstes und befreiendes – sie strahlen Kraft aus. Im Yoga lernen Männer Kraft, Stabilität, Zielstrebigkeit und Ruhe im Sturm. Männlichkeit und Yoga passen gut zusammen.

Es geht dabei nicht darum, sich mit den Frauen einen Wettstreit zu liefern. Vielmehr kann es ein persönliche Anliegen eines jeden Mannes sein, sich auf ein Terrain zu wagen, dass über den eigenen Tellerrand hinaus geht.

Kundalini Yoga ist dafür eine ausgezeichnete Wahl. Hier findet sich die richtige Mischung aus alter Tradition, wissenschaftlicher Präzision und effektiver Ausrichtung. Zudem ist Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Wer Kundalini Yoga ernst nimmt, kann extrem herausgefordert werden. anstrengend sein. Grund ist der Wechsel zwischen Kraft und Dehn-Übungen, die den Körper stark beanspruchen und selektiver Anspannung, die uns mental an unsere Grenzen bringt.

Gleichzeitig bietet Kundalini Yoga aber auch ein breites Spektrum an Entspannungsübungen.

Kundalini Yoga ist innerhalb der Yoga-Familie ist eine Königsdisziplin, die trotzdem für Anfänger oder auch weniger bewegliche Personen geeignet ist. Es ist eine Bewegungs- und Haltungstechnik, die nicht nur den Körper stärkt und geschmeidig macht sondern dabei hilft zu expandieren, soziale Intelligenz zu entwickeln und das Bewusstsein zu erweitern.

Durch die Ausübung von Yoga können folgende Dinge erreicht werden:

  • Muskellockerungen
  • Besserungen bei Kopf- und Rückenschmerzen
  • bessere Durchblutung
  • Selbstsicherheit, Selbstvertrauen
  • Gute Stimmung
  • guter Schlaf

Yoga hat viele positive Wirkungen für Männer. Männlichen und weiblichen Qualitäten können durch Yoga entwickelt werden.

An diesem Wochenende erfährst du etwas über die positiven Effekte vom Yoga für Männer:

  • Wie du mit Yoga dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
  • Wie Yoga dein Sexleben intensivieren kann.
  • Wie du mit mehr Willenskraft deine Ziele verfolgen und auch erreichen kannst.
  • Wie du verschiedene Sportarten mit Yoga ideal ergänzen kannst, um deine Trainingsziele noch gezielter umzusetzen.

Sangeet Singh Gill ist Kundalini Yoga Lehrer Ausbilder und Yogalehrer seit 1997

Zeit:
Sa: 10.00 – 17.00 Uhr ,
So: 5.30 – 11.00 Uhr

Beitrag: 175,- Euro (inkl. hochwertiger
Verpflegung)
Optional mit Übernachtung Sa/So: 15,- (Gruppen-Schlafraum) bis 35,- Euro (Einzelzimmer)

 

Beginn 02.02.2019 10:00
Ende 03.02.2019 11:00
Preis € 175.00
Ort Boizenburg bei Hamburg

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Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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