Das Informationszeitalter hebt die bisherigen Hierarchien auf. Alle Informationen kommen ans Licht. Es ist nicht mehr möglich, irgendetwas zu verstecken. Das gilt im großen gesellschaftlichen Kontext genau so wie im privaten Bereich. Jeder Mensch ist ein offenes Buch. Masken und Verschleierung stehen nicht mehr zur Verfügung. Das Internet ist nur die äußere Form diese Offenheit, die sich auch zwischenmenschlich vollzieht.
Meditation zählt heute zu den Basis-Fähigkeiten des modernen Menschen. Aber was ist das überhaupt? Wie funktioniert Meditation? Wie kann man es lernen? Dieser Basistext klärt über die Hintergründe von Meditation auf und gibt umfangreiche Tipps, wie man selber Meditation erlernen und üben kann.
Wenn ein Mantra gesungen wird, werden 3 Ebenen des Gehirns angesprochen. Das Singen erfolgt aus dem „Reptiliengehirn“, und wird durch die ständige Wiederholung automatisiert.
Seit 8 Jahren bin ich als Yogalehrer tätig und seit 4 Jahren hauptberuflich selbstständig. Der Basis-Text ist der Versuch, all jenen unter euch, die ähnliches vorhaben, eine Orientierungshilfe zu bieten.
Wenn Yoga praktiziert wird, Verändert sich die Wahrnehmung. Dies wird auch durch einen veränderten Energiefluss im Körper deutlich. Neben der „Prana“ - Lebensenergie, und der „Apana“ - Reinigungsenergie kommt der Kundalini Energie eine besondere Bedeutung zu. Kundalini bedeutet Schlange. Auffällig ist diese Symbolik im Zusammenhang mit dem Äskulapstab der alten Griechen, der ebenfalls eine Schlange darstellt und bis heute als Symbol des ärztlichen und pharmazeutischen Standes benutzt wird. Aus den alten Yoga-Quellen der indischen Veden wird die Schlange als die Hüterin der Schätze der Erde beschrieben.
