Yoga für den Vagusnerv

Der Vagus-Nerv hat einen entscheidenden Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden. Er versorgt die wichtigsten Organe und reguliert die Verdauung. Neuste Studien belegen, das Entspannungstechniken und Meditation einen unmittelbaren positiven Einfluss auf die Leistung des Vagusnervs hat.

Mit Hilfe unseres Bewusstseins üben wir eine Einfluss auf unseren Körper aus. Unser Körper vollzieht die sich wiederholenden „Bewegungen“ des Geistes nach. Die passiert mit Hilfe der Testmuskeln und Meridiane. Der Vagusnerv scheint in diesem Körper-Geist-Geflecht eine wichtige Rolle an der Schnittstelle zwischen Geist und Materie zu spielen.

Im Kundalini Yoga gibt es eine Übungsreihe, die von Yogi Bhajan extra zur Stärkung des Vagusnervs angeleitet wurden. Damit wird diese Schnittstelle gestärkt.
Dies ist sinnvoll, weil der Körper eine innere Wahrheit kennt. Er kann nicht beliebig von dem Bewusstsein „verbogen“ werden. Wenn der mentale Einfluss auf den Körper zu weit weg von dessen Wahrheit ist, entstehen zuerst Spannungen und später Krankheiten. Durch die Stärkung des Vagus-Nervs werden die Spannungen besser erkannt und können durch das Yoga „bearbeitet“ werden, bevor es zu chronischen körperlichen Krankheiten kommen kann.

Nicht nur der eigene Geist sondern auch andere Menschen und die Umgebung in der wir uns bewegen haben Einfluss auf unser Informationssystem im Körper.
Mit Hilfe von Yoga können neue Meme im Einklang mit der „Wahrheit des Körpers“ erzeugt werden. Alte disharmonische Meme können losgelassen werden.

Zudem ist es mit Hilfe von Meditationen möglich zu lernen, wie man sich von Menschen und Orten, die einen nicht unterstützen abgrenzen kann, ohne dafür auf körperlichen Abstand gehen zu müssen.

Die Übungsreihe ist im Yoga Infos Basistext Nr. 7 "Organe, meridiane, Testmuskeln" veröffentlicht. 

Zum Basistext

1 Kommentar

  •  Pritamjeet Kaur
    27. März 2018
    gepostet von Pritamjeet Kaur

Bitte anmelden, um einen Kommentar zu posten

Online Kurse Kundalini Yoga

  • wöchentliche Kurse via Zoom
  • regelmäßige Online-Workshops
  • Das Netzwerk nutzen

 

Anmelden

Subtil Online-Magazin

Yoga Forum Monatsbeitrag

  • Yoga-Betreuung
  • Rückmeldung auf Anfragen
  • Basistexte
  • Forum

Anmelden

40 Tage Betreuung

  • 10 Yoga-Übungsreihen
  • individuelle Betreuung
  • Pakete für Einsteiger und Yoga Lehrer

Anmelden



 

Über uns

Täglich eine Übungsreihe...

Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

Weiterlesen

Newsletter

captcha 
Sie erhalten 1 x im Monat eine Mail mit unseren Kundalini Yoga Tipps und Angeboten. Der Newsletter kann jederzeit unter Nutzung des entsprechenden Links im Newsletter oder durch Nachricht an uns abbestellt werden.
Wir verwenden Cookies, um unsere Website zu verbessern. Wenn sie unsere Webseite weiterhin benutzen, stimmen sie dem zu. More details…