Kundalini Yoga Meditationen und Yoga-Sets - eine Auswahl

Yogi Bhajan hat von 1969 bis zu seinem Tod 2004 mehrere tausend Meditationen und Kundalini Yoga Übungsreihen unterrichtet - hier ist eine Auswahl von einigen wichtigen Kriyas und Übungsreihen zu sehen, die als kostenpflichtige Downloads auf der Webseite www.mantradownload.com zur Verfügung stehen.

Yoga- und Meditationsanfänger benötigen für die zum Teil recht komplexen und wirkungsvollen Meditationen und Yoga-Übungsreihen einen Ansprechpartner.
Hier gibt es Informationen für Kundalini Yoga Anfänger.

Einige Yoga-Sets

	Yogaübungsreihe für das instinktive Selbst Kundalini Yoga ist eine Methode, um unterdrückte Emotionen und Energien aus den unteren Chakren zu befreien.
	Yogaübungsreihe für das Immunsystem Kundalini Yoga um die Selbstheilungskräfte anzuregen.
	Yogaübungsreihe für die Lungen und den Atem Pranayama-Übungsreihe die den Atem vertieft und die Lungen energetisiert und entspannt.
	Yogaübungsreihe für das Herz und den Kreislauf Kreislauf anregen und das Herz stärken mit Kundalini Yoga.
	Yogaübungsreihe um die Kundalini Energie sanft zu aktivieren (englisch) Die Kundalini Energie ist das in uns schlummernde Bewusstseinspotential, das nach und nach geweckt werden kann. Ausführlicher Text zu Kundalini Aufstieg
	Yogaübungsreihe um die Intuition zu entwickeln Intuition ist eine Schlüsselfähigkeit des Informations-Zeitalters. Yogi Bhajan nennt dies das Self-Sensory-System.
	Awakening yourself to the ten Bodies - Yogaset (englisch) Die 10 Enegiekörper des Menschen sollten in Balance gebracht werden. Ausführlicher Text zu den zehn energetischen Körpern
	Yogaübungsreihe für die Lymph-Drüsen Kundalini Yoga ist gut geeignet, um den Kreislauf und das Immunsystem in Schwung zu bringen.
	Yogaübungsreihe um innere Wut loszulassen Kundalini Yoga ist sehr effektiv darin, alte, nicht mehr benötigte Emotionen loszulassen.

Einige Kundalini Meditationen

	Kirtan Kriya zur Klärung der Gedanken
	Übung, um das Nervensystem zu stärken Diese Übung gibt deinem Nervensystem große Kraft. Du musst dich vorbereiten um ein sensitiver Mensch zu sein. Ausführlicher Text zum Nervensystem
	Übung zur Überwindung von Selbst-Ablehnung Diese Meditation wird dir helfen, lust- und freudvoll zu sein. Du möchtest gerne eine ablehnende Haltung einnehmen, aber du kannst es nicht. Die Kraft deines Geistes wird sich immer weiter verstärken. Ausführlicher Text zum Selbstwert
	Übung zur Selbstheilung Mache diese Meditation, wenn du Ärger hast. Heiße die Veränderungen willkommen, die dieser dir bringt.
	Ma-Meditation Für Sicherheit und Geborgenheit: Mutter-Kraft
	"10 Schritte für inneren Frieden" Um Zwangsgedanken abzubauen.
	Meditation um einen Konflikt mit der Erde aufzulösen - Hilfreich bei Allergien und Problemen mit Erdung/ Wohlstand/ Sicherheit.
	Yoga Übungen zur Entwicklung von Instinkt
	Meditation für Reichtum und Wohlstand Text über Wohlstand
	Sodarshan Chakra Kriya zur Entwicklung des Bewusstseins.