Kundalini Yoga ist innerhalb der Yoga-Familie eine Königsdisziplin, die trotzdem für Anfänger
oder auch weniger bewegliche Personen geeignet ist. Es ist eine Bewegungs- und Haltungstechnik, die nicht nur den Körper stärkt und geschmeidig macht sondern dabei hilft zu expandieren, soziale Intelligenz zu entwickeln und das Bewusstsein zu erweitern.

Wir entwickeln mit Hilfe des Yoga eine männliche Identifikation jenseits der bisherigen Rollenverhalten oder Männerbünde.

Ein wichtiges Ziel ist es, Beziehungsfähigkeit mit Hilfe des Yogas zu erlernen oder zu vertiefen, indem wir uns vollständig in uns selber verankern. Gleichzeitig fördern wir unsere männliche Integrität und Eigenständigkeit.

Durch die Ausübung von Yoga können folgende Dinge erreicht werden:

• Muskellockerungen
• Besserungen bei Kopf- und Rückenschmerzen
• bessere Durchblutung
• Selbstsicherheit, Selbstvertrauen
• Gute Stimmung
• guter Schlaf

Yoga hat viele positive Wirkungen für Männer. Männlichen und weiblichen Qualitäten können durch Yoga entwickelt werden.

An diesem Wochenende erfährst du etwas über die positiven Effekte vom Yoga für Männer:

• Wie du mit Yoga dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
• Wie Yoga dein Sexleben intensivieren kann.
• Wie du mit mehr Willenskraft deine Ziele verfolgen und auch erreichen kannst.
• Wie du verschiedene Sportarten mit Yoga ideal ergänzen kannst, um deine Trainingsziele noch gezielter umzusetzen.

Sangeet Singh Gill ist Kundalini Yoga Lehrer Ausbilder und Yogalehrer seit 1997

Zeit:
Sa: 10.00 – 17.00 Uhr ,
So: 05.30 – 13.00 Uhr

Inkl. hochwertiges Essen,
Eine Übernachtung ist gegen Aufpreis möglich.

Ort:
Guru Ram Das Akademie Boizenburg