Der Basistext enthält umfangreiche Informationen über die drei Lebenszyklen: den 7 Jahres-, 11 Jahres- und 18 Jahres-Zyklus. Außerdem werden die Mondpunkte der Frau vorgestellt und hilfreiche Meditationen beschrieben, um in allen Phasen in der eigenen Mitte zu bleiben.
Als Kundalini Yoga Lehrer ist man sehr eng verbunden mit den gesundheitlichen Nöten und Problemen seiner SchülerInnen und wird, gerade in Zeiten der Unsicherheit, oft konsultiert, manchmal quasi als letzte Instanz weil Medien und Medizinsysteme immer mehr in Frage gestellt werden.
Zwischen Yoga und dem Christentum gibt es zahlreiche Verbindungen. Atma Singh Harazim führt aus, wieso es für Christen angemessen ist, Yoga zu praktizieren. Der Basistext beinhaltet auch zwei Meditationen für "Christusbewusstsein" aus dem Kundalini Yoga.
