40 Tage Yoga-Begleitung

Wir bieten ein spezielles Programm für die dunkelste Zeit des Jahres an. Während dieser Zeit werden wir deine Yoga-Praxis mit Anregungen und Empfehlungen per Mail oder in unserem Forum begleiten. Die Anmeldung dafür ist kostenfrei möglich:

Yogi Bhajan hat mehrere Tausend Übungsreihen und Meditationen unterrichtet. Ca. 500 davon sind über das Yoga Infos Archiv verfügbar. Sie können aber auch einzeln im Internet gefunden werden oder auf Mantradownload erworben werden.
Es gibt z.B. Übungsreihen für einzelne Organe wie Leber oder Nieren. Dann gibt es Übungsreihen für den Umgang mit spezifischen psychischen Problemen, wie Angst oder Unsicherheit. Des weiteren gibt es Übungsreihen, die den allgemeinen Gesundheitszustand des Körpers verbessern, das Drüsensystem entlasten oder das Immunsystem fördern.
Eine vierte Gruppe von Übungsreihen beschäftigt sich mit der Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit oder der emotionalen Intelligenz.

Welche Übung zu einem passt hängt von vielen Faktoren ab, die mit dem persönlichen Umfeld und der individuellen Lebensphase zusammen hängen.
Empfehlungen gibt dein Yogalehrer/ deine Yogalehrerin vor Ort oder du trittst dem Internen Bereich von YOGA INFOS bei. Eine dritte Möglichkeit ist die Bestellung einer individuellen Übungsreihe anhand von 3 Fragen, die online beantwortet werden.

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Author

Sangeet Singh

Sangeet Singh ist der Gründer und Betreiber der Kundalini Yoga Webseite www.yoga-infos.de. Er unterrichtet Yoga an Wochenenden und ist Autor des Buches "Yoga - die sanfte Revolution".

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Über uns

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Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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